Chương 362: Phẩm ca ngươi quá vô sỉ! Ta vui vẻ xây dựng ở ngươi thống khổ phía trên!

“Nàng, phụ trách ăn no ăn xong, sản xuất khỏe mạnh nhiệt lượng lỗ hổng.”

Trần Phẩm giang tay ra, một mặt đương nhiên.

“Mà chúng ta, phụ trách nhấm nháp nơi đó đặc sắc, kéo động bản địa ăn uống nghiệp GDP.”

Lời nói này, đường đường chính chính, không có kẽ hở.

Phòng trực tiếp mưa đạn trong nháy mắt sôi trào.

« ha ha ha, ta chưa bao giờ thấy qua như thế mặt dày liêm sỉ người! »

« Phẩm ca: Ta vui vẻ, xây dựng ở Tiểu Tình ” thống khổ ” phía trên! »

« lý do này ta cho max điểm, lần sau ta giảm béo để bằng hữu của ta dùng lý do này mời ta ăn cơm! »

Nhìn đối diện Tiểu Tình nào dám giận không dám nói, tức giận giống con Tiểu Hà đồn bộ dáng, Trần Phẩm khóe miệng ý cười càng đậm.

Ngay tại đây “Vui vẻ hòa thuận” bầu không khí bên trong, quán đồ nướng bà chủ cởi mở tiếng nói phá vỡ không khí.

“Tiểu cô nương cá nướng, đến rồi!”

Một đầu kim hoàng hương cháy cá rô phi, bị xé ra bày ra tại trong mâm, da cá tại dưới ánh đèn lóe ra mê người dầu trơn rực rỡ.

Thân cá bên trên bao trùm lấy một tầng thật dày, cắt đến nhỏ vụn hương liệu, trong đó bắt mắt nhất đó là xanh biếc cây sả thảo cùng đỏ tươi xiaomi cay.

Một cỗ hỗn hợp có cây sả mát lạnh, quả ớt bá đạo cùng thịt cá hương cháy phức tạp hương khí, trong nháy mắt chui vào xoang mũi.

Tiểu Tình con mắt, lập tức liền sáng lên.

Vừa rồi điểm này ủy khuất, trong nháy mắt bị cỗ này đập vào mặt hương khí tách ra hơn phân nửa.

Đây. . . Đây chính là ta giảm mỡ bữa ăn?

Nhìn lên. . . Giống như. . . Cũng không tệ lắm?

Trần Phẩm cầm lấy đũa, tại Tiểu Tình kia “Ngươi dám động ta cá thử một chút” ánh mắt cảnh giác bên trong, bình tĩnh từ cá trên lưng kẹp một khối nhỏ thịt.

Thịt cá trắng như tuyết tinh tế tỉ mỉ, cửa vào trong nháy mắt, Trần Phẩm liền nhíu mày.

Nướng đến hỏa hầu vừa vặn, vỏ ngoài vàng và giòn, bên trong nhưng như cũ tươi non nhiều chất lỏng.

Cây sả thảo đặc biệt quả chanh hương khí hoàn toàn thẩm thấu đi vào, đè lại cá rô phi khả năng tồn tại thổ mùi tanh, mà xiaomi cay cùng đủ loại bí chế hương liệu tắc cung cấp nhiệt liệt mà giàu có tầng thứ hương mặn cay.

« keng! »

« kiểm tra đến mỹ thực: Điền Nam cây sả thảo nướng cá rô phi »

« tổng hợp chấm điểm: 8 4 phút »

« nguyên liệu nấu ăn mới mẻ độ: 88%(bản địa tươi sống cá rô phi, ngày đó giết ) »

« chế tác công nghệ bình xét cấp bậc: 85 phân (lửa than nhiệt độ khống chế được khi, hương liệu ướp gia vị ngon miệng, hoàn mỹ đi tanh tăng hương ) »

« chất phụ gia phân tích: Không có »

« thu hoạch được mỹ thực năng lượng: +84 điểm »

« Thần Ăn cay bình: Hừ, coi như thông minh phàm nhân tay nghề. Dùng thực vật sắc bén năng lượng (cây sả ) trung hòa cá nước ngọt nặng nề năng lượng (thổ tanh ) lại lấy hỏa diễm (lửa than ) với tư cách cầu nối, tạo dựng một cái cơ sở nhưng ổn định năng lượng tuần hoàn. Hương vị thôi đi. . . Miễn cưỡng có thể làm cho bản thần nhớ lại tại bờ sông bữa ăn ngon cảm giác. »

« đồ ăn nhiệt lượng phân tích (toàn bộ, hẹn 400 khắc có thể ăn bộ phận ): Tổng nhiệt năng lượng hẹn 420 ki-lô ca-lo. Protein hẹn 75 khắc, chất béo hẹn 12 khắc, carbohydrat thấp hơn 5 khắc. »

« oa! Cái này năng lượng tốt trực tiếp! Giống một bó bị nhen lửa ngọn lửa xanh lục, tại trên đầu lưỡi đốt! Có chút cay, nhưng là sảng khoái! »

« phàm nhân! Cái này cá không tệ! Mặc dù năng lượng kết cấu đơn giản, nhưng là rất thuần túy! Bản thần phê chuẩn, ngươi có thể bao nhiêu ăn mấy ngụm! »

Trong đầu, mèo ham ăn hưng phấn mà ồn ào lấy.

Trần Phẩm nuốt xuống thịt cá, không nhìn mèo ham ăn giật dây, đem đũa thả xuống.

Hắn nhìn về phía ống kính, cũng nhìn về phía một mặt chờ mong Tiểu Tình.

“Con cá này, 8 4 phút.”

“Mùi vị không tệ, quan trọng hơn là, phi thường thích hợp khi giảm mỡ bữa ăn.”

Hắn chậm rãi bắt đầu phê bình.

“Đầu tiên, protein hàm lượng nổ tung. Đây cả một đầu cá ăn hết, ngươi hôm nay protein thu hút thỏa đáng vượt chỉ tiêu, đây đối với bảo hộ ngươi điểm này đáng thương cơ bắp cực kỳ trọng yếu.”

“Tiếp theo, nấu nướng phương thức khỏe mạnh. Nó là nướng, không phải nổ, đại bộ phận dầu trơn tại than nướng quá trình bên trong đều nhỏ xuống đi. Các ngươi nhìn thấy điểm này bóng loáng, càng nhiều là da cá bản thân chất keo cùng chút ít xoát đi lên dầu thực vật, nhiệt lượng có thể khống chế.”

“Cuối cùng, cũng là nhất diệu một điểm, đó là những hương liệu này.”

Hắn chỉ chỉ thân cá bên trên cây sả thảo cùng quả ớt.

“Cây sả thảo, quả ớt, hoa tiêu. . . Những vật này, không chỉ có thể cung cấp phong phú hương vị, để ngươi ăn đến thoải mái, bọn chúng bản thân còn có thể trình độ nhất định, xúc tiến ngươi thay cũ đổi mới. Đây gọi ” đồ ăn nóng hiệu ứng ” ngoài định mức tăng thêm.”

Hắn nhìn đã không nhịn được bắt đầu động đũa Tiểu Tình, cười lắc đầu.

“Ăn đi, đừng khách khí, đây cả một đầu, đều là ngươi. Ăn xong nó, ngươi hôm nay bữa tối nhiệt lượng, vừa vặn ngay tại 400 ki-lô ca-lo khoảng, hoàn mỹ đạt tiêu chuẩn.”

Tiểu Tình nghe vậy, không cố kỵ nữa, kẹp lên một khối lớn thịt cá nhét vào miệng bên trong, hạnh phúc con mắt đều híp mắt lên.

Phòng trực tiếp bên trong, phong cách lại một lần nữa bị mang lệch.

« ta dựa vào! Đây cả một đầu cá mới 400 ki-lô ca-lo? Protein 75 khắc? »

« xong, ta nước bọt chảy xuống, đây thật là giảm mỡ bữa ăn sao? Ta cảm giác so ta bình thường ăn thức ăn ngoài còn phong phú! »

« Phẩm ca, van cầu, đem tiệm này địa chỉ phát ra tới! Ta ngày mai liền đi ăn! »

Đúng lúc này, một đầu mưa đạn thổi qua.

« Phẩm ca, ta có một vấn đề. Cái này 16+8 ta trước đó cũng thử qua, cảm giác đó là ăn ít một trận cơm tối, trong ngắn hạn là gầy điểm, nhưng có thể hay không thời gian dài thân thể thành thói quen, sau đó liền không rơi? »

Vấn đề này, trong nháy mắt đưa tới vô số phụ họa.

“Hỏi rất hay.”

Trần Phẩm trên mặt nụ cười thu liễm mấy phần, trở nên nghiêm túc lên.

“Xem ra các ngươi vẫn là không để ý tới giải ” thoải mái gầy phái ” cùng “16+8 ” tinh túy.”

“Các ngươi coi là, đây chỉ là đơn thuần ăn ít một bữa cơm?”

“Sai!”

Hắn dựng thẳng lên một ngón tay.

“16 giờ cấm ăn, không phải là vì để ngươi ” ăn ít ” mà là vì cho ngươi thân thể, sáng tạo một cái khởi động ” đốt mỡ hình thức ” hoàng kim cửa sổ. Đây là một cái từ tầng dưới chót cải biến thân thể ngươi thay thế logic quá trình.”

“Ngắn hạn hiệu quả, đúng là thể trọng hạ xuống. Nhưng nếu như, ngươi có thể đem cái thói quen này kiên trì, ví dụ như ba đến bốn tháng, ngươi thân thể, sẽ phát sinh một chút ngươi không tưởng tượng nổi ” khủng bố ” biến hóa.”

Trần Phẩm thanh âm không lớn, lại mang theo một loại không thể nghi ngờ sức thuyết phục.

“Có khoa học nghiên cứu theo dõi quá dài kỳ kiên trì 16+8 ẩm thực pháp đám người, ta cho các ngươi niệm mấy cái số liệu, chính các ngươi thể hội một chút.”

“Thứ nhất, kiên trì bốn tháng, tại không có tận lực ăn uống điều độ tình huống dưới, chịu thí sinh gan chất béo hàm lượng, bình quân giảm bớt 23. 7%. Khái niệm gì? Đó là ngươi gan nhiễm mỡ, trong lúc vô tình liền bị nghịch chuyển.”

“Thứ hai, đồng dạng là bốn tháng, thể trọng bình quân giảm bớt 4. 6% chú ý, đây là tại ăn no ăn xong điều kiện tiên quyết. Với lại một cái khác nghiên cứu phát hiện, loại mô thức này dưới, phần bụng dưới da chất béo giảm ít, sẽ rõ ràng hơn.”

“Thứ ba, ngươi đường máu sẽ trở nên càng ổn định. Bụng rỗng đường máu trình độ sẽ rõ rệt cải thiện, đây để ngươi ban ngày tinh lực càng dồi dào, không dễ dàng mệt rã rời, cũng giảm mạnh ngươi đến bệnh tiểu đường phong hiểm.”

“Thứ tư, ngươi huyết áp, nhất là cao áp, sẽ có rõ ràng giảm xuống. Đối với rất nhiều áp lực đại, ẩm thực không quy luật dân đi làm đến nói, đây tương đương tùy thân mang theo cái thuốc hạ huyết áp.”

Trần Phẩm mỗi nói một đầu, phòng trực tiếp liền yên tĩnh một điểm.

Giảm béo, tại bọn hắn trong nhận thức biết, một mực là một loại thống khổ, phản nhân tính, cần to lớn ý chí lực mới có thể duy trì ngắn hạn hành vi.

Nhưng bây giờ, Trần Phẩm nói cho bọn hắn, có một loại phương pháp, không chỉ có thể ăn no ăn xong, còn có thể hưởng thụ mỹ thực đồng thời, từ trong tới ngoài cải thiện ngươi khỏe mạnh, nghịch chuyển ngươi gan nhiễm mỡ, ổn định ngươi đường máu cùng huyết áp.

Đây cũng không phải là giảm cân.

Đây là tại ưu hóa mình sinh mệnh hệ thống.

Trần Phẩm nhìn mưa đạn phản ứng, biết đây lớp lên tới phân thượng.

Hắn tựa ở thành ghế bên trên, ngữ khí hoà hoãn lại.

“Cho nên, ta một mực cường điệu, ” thoải mái gầy phái ” hạch tâm, không phải dạy các ngươi làm sao mười ngày gầy 20 cân. Đó là tự mình hại mình.”

“Ta dạy, là một loại có thể cho ngươi thoải mái mà kiên trì cả một đời cách sống. Là để ngươi cùng ngươi thân thể hoà giải, tìm tới một cái có thể để ngươi đã hưởng thụ mỹ thực, lại có thể bảo trì khỏe mạnh điểm thăng bằng.”

“Ngươi không cần mỗi ngày kiên trì 16+8, một tuần làm bốn năm ngày, cho thân thể một cái thích ứng cửa sổ, cũng đã đủ rồi.”

“Giảm béo là một trận rất dài Marathon, không phải 100 mét bắn vọt. Có thể để ngươi chạy đến điểm cuối cùng, vĩnh viễn không phải lực bộc phát, mà là năng lực bay liên tục.”

Một phen, nói năng có khí phách.

Phòng trực tiếp bên trong, trước đó những cái kia huyên náo, nói chêm chọc cười mưa đạn biến mất.

Thay vào đó, là đầy màn hình “Thụ giáo” “Cách cục lớn” “Phẩm ca ta lão sư” .

Đúng lúc này, lão bản lại bưng một cái dùng giấy bạc bọc lấy đến cực kỳ chặt chẽ, còn tại xì xì rung động rô đi tới.

Hắn đem giấy bạc túi đặt ở Tiểu Tình trước mặt.

“Tiểu cô nương, ngươi túi đốt nấm kim châm.”