Chương 363: Toàn bộ internet giảm béo bloger đều khóc! Phẩm ca đem quán đồ nướng biến thành giảm mỡ lớp học!

Lão bản đem cái kia dùng giấy bạc bọc lấy đến cực kỳ chặt chẽ, còn tại “Xì xì” rung động rô, vững vàng đặt ở Tiểu Tình trước mặt.

“Tiểu cô nương, ngươi túi đốt nấm kim châm.”

Một cỗ hơi nóng, cách giấy bạc cũng có thể cảm giác được.

Tiểu Tình tò mò duỗi ra ngón tay, đụng một cái, lập tức lại như thiểm điện rụt trở về.

Thật nóng!

Phòng trực tiếp mưa đạn, cũng tràn ngập tò mò.

« túi đốt? Là ta muốn cái kia túi đốt sao? Dùng lá chuối tây bao lấy nướng loại kia? »

« phía trước là người địa phương a! Cái đồ chơi này ăn siêu ngon! Ê ẩm cay cay! »

« giấy bạc. . . Đây có tính không ma sửa đổi túi đốt? Không biết hương vị đang không chính tông. »

« quản hắn đang không chính tông, ta liền muốn biết, cái đồ chơi này nhiệt lượng có cao hay không? Nấm kim châm thế nhưng là hút dầu thần khí a! »

Trần Phẩm cầm lấy trên bàn đũa, tại giấy bạc túi đỉnh nhẹ nhàng vạch một cái.

“Cờ-rắc —— ”

Một cái chữ thập miệng bị mở ra.

Trong chốc lát, một cỗ nồng đậm, hỗn hợp có tỏi hương, xiaomi cay hương cay cùng nấm kim châm có một vị tươi màu trắng hơi nước, bỗng nhiên vọt ra.

Tiểu Tình “Oa” một tiếng, vô ý thức ngửa ra sau ngửa.

Kia cổ bá đạo hương khí, trong nháy mắt chiếm lĩnh nàng khứu giác cao điểm.

Quá thơm!

Xuyên thấu qua mở ra lỗ hổng, có thể nhìn thấy bên trong màu vàng kim nấm kim châm, thấm vào tại Hồng Lục giao nhau nước tương bên trong, mỗi một cây đều trơn sang sáng, còn tại có chút bốc lên bọt.

“Ăn đi.”

Trần Phẩm đem đũa đưa cho nàng.

Tiểu Tình nuốt ngụm nước miếng, cẩn thận từng li từng tí kẹp lên một nắm nấm kim châm, thổi thổi, đưa vào miệng bên trong.

Một giây sau, nàng con mắt, trợn tròn.

Ăn ngon!

Nấm kim châm thoải mái trơn nảy răng, cảm giác cực giai. Nhưng càng tuyệt là cái mùi kia!

Nồng đậm tỏi băm hương khí xung phong, ngay sau đó là xiaomi cay mang đến, trực tiếp nhưng không nóng ruột tươi cay, còn có một loại nói không nên lời, cùng loại cỏ thơm đặc thù mùi thơm ngát, đem tất cả hương vị hoàn mỹ dung hợp lại cùng nhau.

Mấu chốt nhất là, nó ăn lên một điểm đều không đầy mỡ! Ngược lại là một loại mọng nước, bị nước canh bọc lấy cảm giác!

“Thế nào?”

Trần Phẩm biết rõ còn cố hỏi.

Tiểu Tình miệng bên trong chất đầy đồ vật, chỉ có thể điên cuồng gật đầu, mơ hồ không rõ nói:

“Ngô. . . Ăn ngon! Một điểm đều không dầu!”

Trần Phẩm cười cười, cũng kẹp một đũa.

Nấm kim châm cửa vào, thoải mái trượt, tươi cay, tỏi hương nồng Úc.

« keng! »

« kiểm tra đến mỹ thực: Giấy bạc túi đốt nấm kim châm »

« tổng hợp chấm điểm: 83 phân »

« nguyên liệu nấu ăn mới mẻ độ: 90%(ngày đó mua sắm ) »

« chế tác công nghệ bình xét cấp bậc: 8 4 phút (hỏa hầu tinh chuẩn, lợi dụng giấy bạc hoàn mỹ khóa lại lượng nước gió mát vị, gia vị cân bằng ) »

« chất phụ gia phân tích: Không có »

« thu hoạch được mỹ thực năng lượng: +83 điểm »

« Thần Ăn cay bình: Một loại thông minh năng lượng phong tỏa kỹ xảo. Đem yếu ớt loài nấm năng lượng cùng cay độc thực vật năng lượng cùng nhau cầm tù tại kim loại lồng giam, lại lấy hỏa diễm tiến hành thống nhất thí luyện. Năng lượng tại nhỏ hẹp không gian bên trong lẫn nhau xâm nhập, dung hợp, cuối cùng đạt đến 1+1 lớn hơn 2 hiệu quả. Ân, có chút ý tứ. »

« đồ ăn nhiệt lượng phân tích (bổn phận, hẹn 250 khắc ): Tổng nhiệt năng lượng hẹn 180 ki-lô ca-lo. Protein hẹn 6 khắc, chất béo hẹn 12 khắc (chủ yếu đến từ tỏi băm dầu ) carbohydrat hẹn 12 khắc. »

« hừ! Cái này năng lượng bị nhốt lại! »

Mèo ham ăn âm thanh trong đầu vang lên, mang theo một tia mới mẻ.

« bọn chúng tại một cái sáng lóng lánh trong phòng khai phái đúng! Thật náo nhiệt! Hương vị đều muộn ở cùng một chỗ, trở nên càng đậm! Phàm nhân, cái này cách làm không tệ, đem năng lượng đều khóa lại, một điểm đều không có lãng phí! »

Trần Phẩm để đũa xuống, nhìn về phía ống kính.

“Món ăn này, 83 phân.”

“Hương vị, các ngươi nhìn Tiểu Tình biểu tình liền biết. Chúng ta chủ yếu nói một chút, vì cái gì cái đồ chơi này cũng có thể là giảm mỡ bữa ăn.”

Hắn chỉ chỉ cái kia giấy bạc túi.

“Cách làm này, gọi ” túi đốt ” là Điền Nam bên này phi thường có đặc sắc một loại nấu nướng thủ pháp. Chính tông là dùng lá chuối tây, nơi này lão bản để cho tiện, đổi thành giấy bạc, nhưng nguyên lý là tương thông.”

“Nó hạch tâm, liền hai chữ —— ” muộn chưng ” .”

“Đem nguyên liệu nấu ăn cùng tất cả gia vị một mạch gói lên đến, ném ở lửa than bên trên nướng. Tại cái này bịt kín không gian bên trong, nguyên liệu nấu ăn bản thân lượng nước, gia vị nước, lại bởi vì nhiệt độ cao biến thành hơi nước, không chỗ có thể trốn, chỉ có thể ở nội bộ điên cuồng tuần hoàn.”

“Đây tương đương với, ngươi không có thêm một giọt nước, liền thực hiện một loại ” nhiệt độ cao nhà tắm hơi ” hiệu quả.”

Trần Phẩm dừng một chút, ném ra kết luận.

“Cho nên, túi đốt, trên bản chất là một loại gần như không dùng như thế nào dầu ” nửa chưng nửa nướng ” . Nó có thể mức độ lớn nhất giữ lại nguyên liệu nấu ăn nguyên vị cùng lượng nước, đồng thời để đồ gia vị hương vị hoàn toàn thấm vào.”

“Các ngươi nhìn đây nấm kim châm bóng loáng, kỳ thực đại bộ phận là chính nó ra nước cùng nước tương, chân chính dầu, khả năng đó là nổ hương tỏi băm kia một chút xíu. Hơn 400 ki-lô ca-lo một con cá, phối hợp đây một phần không đến 200 ki-lô ca-lo túi đốt nấm kim châm, ngươi nói, đây giảm mỡ bữa ăn, nó thơm hay không?”

Phòng trực tiếp bên trong, lần nữa bị “Học được” xoát màn hình.

« ta dựa vào! Túi đốt đại pháp tốt! Đây không phải liền là không có dầu bản bún thập cẩm cay sao! »

« ngày mai đi mua ngay giấy bạc! Ta muốn túi đốt vạn vật! Túi đốt bông cải xanh! Túi gà quay ngực thịt! »

« xong, ta ta cảm giác giảm béo mạch suy nghĩ bị Phẩm ca triệt để mở ra! Trước kia chỉ biết nước đun, cùng ăn cỏ một dạng, quá thống khổ! »

« Phẩm ca, cầu ngươi ra quyển sách a! Tên sách ta đều nghĩ xong, liền gọi « đi theo Phẩm ca, trông nom việc nhà thường món ăn ăn thành giảm mỡ bữa ăn »! »

Đang khi nói chuyện, lão bản lại bưng một cái đĩa nhỏ đến đây.

Trong đĩa, là mười mấy khối cắt thành rô đậu hũ, nướng đến vỏ ngoài kim hoàng, hơi nâng lên, nhìn liền rất có nhai kình. Bên cạnh vẫn xứng một nắm màu đỏ bột phấn.

“Xây nước đốt đậu hũ, phối làm đĩa.”

Lão bản cười hắc hắc,

“Nhân lúc còn nóng ăn, da là giòn.”

Tiểu Tình nhìn kia đĩa đậu hũ, có chút do dự.

Liền đây?

Nhìn lên tốt khô khan. . .

Trần Phẩm không nói hai lời, kẹp lên một khối, ở bên cạnh làm trong đĩa lăn một vòng, để đậu hũ mỗi một mặt đều đều đều dính vào kia màu đỏ bột phấn, sau đó trực tiếp ném vào miệng bên trong.

Răng cắn nát vàng và giòn vỏ ngoài trong nháy mắt, phát ra một tiếng rất nhỏ “Răng rắc” .

Ngay sau đó, là bên trong nóng hổi, mềm non như đậu hoa đậu hũ.

Mà kia phần làm đĩa, thì tại trong miệng trong nháy mắt nổ tung!

Quả ớt hương, hoa tiêu nha, còn có muối cùng bột ngọt mang đến thuần túy mặn tươi, đơn giản, thô bạo, nhưng vô cùng phía trên!

« keng! »

« kiểm tra đến mỹ thực: Xây nước đốt đậu hũ (phối đặc chế làm đĩa ) »

« tổng hợp chấm điểm: 82 phân »

« nguyên liệu nấu ăn mới mẻ độ: 85%(xây nước thẳng vận chua tương đậu hũ ) »

« chế tác công nghệ bình xét cấp bậc: 83 phân (lửa than chậm nướng, kinh ngạc ) »

« chất phụ gia phân tích: Không có »

« thu hoạch được mỹ thực năng lượng: +82 điểm »

« Thần Ăn cay bình: Giản dị năng lượng. Đậu nành năng lượng bản nguyên bị ngọn lửa nướng ra cứng cỏi vỏ ngoài, lại bảo lưu lại mềm mại nội tâm. Bên cạnh những cái kia màu đỏ bột phấn là vẽ rồng điểm mắt chi bút, dùng trực tiếp nhất vị giác kích thích, tỉnh lại ngủ say đậu hương. Đơn giản, hữu hiệu. »

« đồ ăn nhiệt lượng phân tích (bổn phận, hẹn 150 khắc ): Tổng nhiệt năng lượng hẹn 160 ki-lô ca-lo. Protein hẹn 20 khắc, chất béo hẹn 8 khắc, carbohydrat hẹn 2 khắc. (làm đĩa nhiệt lượng có thể không đáng kể ) »

« cái này năng lượng thật kỳ quái! »

Mèo ham ăn bình luận,

« bên ngoài là trong vắt xác, bên trong là mềm mại tâm! Giống một cái thẹn thùng tiểu bàn tử, đem mình bọc lấy đi lên! Bên cạnh cái kia màu đỏ bột phấn thật bá đạo, hơi dính bên trên, liền đem tiểu bàn tử hương vị toàn bức đi ra! Vẫn rất chơi vui! »

“82 phân.”

Trần Phẩm nuốt xuống đậu hũ, cấp ra điểm số.

“Ăn đi, chớ xem thường nó.”

Hắn đối với Tiểu Tình nói.

“Xây nước đậu hũ, bản thân liền là cao lòng trắng trứng đại biểu. Như vậy một bàn xuống dưới, 20 khắc protein tới tay.”

“Mấu chốt là cái này phương pháp ăn.”

Hắn chỉ chỉ kia phần làm đĩa,

“Quán đồ nhậu nướng, rất nhiều món chay nhiệt lượng, kỳ thực đều đến từ tại xoát dầu cùng tương. Mà loại này phương pháp ăn, đậu hũ là thuần lửa than nướng, không xoát bất kỳ vật gì, hương vị toàn bộ nhờ đây đĩa làm liệu.”

“Quả ớt mặt, hoa tiêu mặt, muối. . . Trong này, cơ hồ không có bất kỳ cái gì chất béo. Nó dùng thấp nhất nhiệt lượng, cung cấp nhất kình bạo vị giác trải nghiệm, hoàn mỹ thỏa mãn ngươi muốn ăn trọng khẩu vị dục vọng.”

“Đây, đó là ta trước đó nói, giảm mỡ bữa ăn bên trong ” cảm xúc giá trị ” .”

Tiểu Tình nửa tin nửa ngờ kẹp lên một khối, học Trần Phẩm bộ dáng, đang làm trong đĩa trám trám, đưa vào trong miệng.

Một giây sau, nàng khuôn mặt nhỏ trong nháy mắt liền sinh động lên.

Đầu tiên là kinh hỉ tại vỏ ngoài vàng và giòn, sau đó là nóng miệng mềm non, cuối cùng, là bị kia cổ trực tiếp hương, nha, cay, mặn, kích thích híp mắt lại.

Ăn ngon!

Quá đủ vị!

Tiểu Tình một khối tiếp một khối, căn bản không dừng được.

Một con cá, một phần nấm kim châm, một đĩa đậu hũ.

Trong bất tri bất giác, trên bàn ba cái đĩa, toàn đều rỗng.

Tiểu Tình sờ lên mình bụng, đánh cái thỏa mãn ợ một cái.

Nàng đã no đầy đủ.

Mà lại là loại kia ăn vào mỹ vị, vừa lòng thỏa ý no bụng.

Nàng nhìn một chút điện thoại, thời gian, buổi chiều 5 giờ 15 phút.

Hôm nay cả ngày nhiệt lượng thu hút, cá 420, nấm kim châm 180, đậu hũ 160, tổng cộng 760 ki-lô ca-lo.

Tăng thêm sớm cơm trưa, hôm nay chủ trì vào đại khái tại 2045 ki-lô ca-lo khoảng.

So nàng mỗi ngày tổng tiêu hao 1870 ki-lô ca-lo, hơi vượt qua một chút xíu.

Nhưng Trần Phẩm nói qua, giảm béo là trường kỳ động thái cân bằng, không phải một ngày hai ngày số liệu. Hôm nay lượng vận động đại, ăn nhiều một điểm hoàn toàn không có vấn đề.

Trọng yếu nhất là, nàng một điểm đều không cảm thấy mình tại “Giảm béo” .

Nàng chỉ là. . . Đổi một loại càng thông minh phương thức, đang hưởng thụ mỹ thực.

Trần Phẩm nhìn vẻ mặt thỏa mãn Tiểu Tình, lại nhìn một chút bên cạnh đã bắt đầu đứng ngồi không yên, ánh mắt liên tiếp nhìn về phía phòng bếp Lâm Vãn, trên mặt lộ ra một cái ác ma một dạng nụ cười.

Hắn chậm rãi lau miệng, đối với ống kính, cũng đối với Tiểu Tình, tuyên bố.

“Tốt.”

“Ngươi giảm mỡ bữa ăn, đã ăn xong.”

Hắn dừng một chút, hướng phía phòng bếp phương hướng, trung khí mười phần hô một tiếng.

“Lão bản!”

“Chúng ta món ngon, có thể lên!”