Chương 344: Toàn bộ internet bloger đều tại nói bậy! Cái này mới là giảm béo chân tướng!

Tiểu Tình đũa, treo ở giữa không trung.

Nàng ánh mắt gắt gao đính tại Trần Phẩm trong tay cái kia nướng khoai tím bên trên, trong ánh mắt đan xen hai loại cực hạn cảm xúc: Một loại, là đối với kia giản dị điềm hương bản năng khát vọng; một loại khác, nhưng là bị vô số giảm béo huyết lệ lịch sử khắc vào cốt tủy thật sâu sợ hãi.

Món chính.

Hai chữ này, đối nàng mà nói, tựa như vườn địa đàng bên trong khỏa kia trái cấm.

Nó tản ra trí mạng ngọt ngào dụ hoặc, nhưng lại sáng loáng dán “Béo lên” cùng “Tội ác” nhãn hiệu, để nàng muốn vươn tay, nhưng lại sợ bị bỏng.

Cơm, mì sợi, bánh mì. . .

Những này đã từng mang đến vô hạn hạnh phúc đồ ăn, bây giờ tại các nàng thực đơn bên trong, giống như là chất béo, béo phì cùng bản thân hủy diệt.

Phòng trực tiếp mưa đạn, tại thời khắc này, cũng đạt tới trước đó chưa từng có thống nhất.

«! ! ! »

« đừng! Phẩm ca! Chớ ăn! Phía trước chúng ta đều tin, nhưng cái này không được! Cái này tuyệt đối không được! »

« than nước! Là than nước a! Giảm béo thiên địch! Ăn một miếng, ba ngày luyện không! »

« chúng ta ngốc, cá cũng ăn, thịt cũng ăn, Phẩm ca đây là muốn làm gì? Cuối cùng dùng một cái khoai tím, đem phía trước tất cả nỗ lực đều clear sao? »

« xong, ta ta cảm giác thế giới quan lại muốn vỡ ra. . . Chẳng lẽ ta cai 3 năm cơm, đều là cai cái tịch mịch? »

Trần Phẩm hoàn toàn không thấy mảnh này kêu rên.

Hắn đôi tay cầm lấy ấm áp khoai tím, đầu ngón tay phát lực.

“Răng rắc.”

Một tiếng vang nhỏ.

Khoai tím ứng thanh mà nứt.

Một cỗ giản dị mà ngọt hương khí, lôi cuốn lấy bốc hơi hơi nóng, trong nháy mắt tràn ngập ra.

Màu tím vỏ ngoài dưới, là thâm thúy như tử thủy tinh một dạng khoai thịt, tinh tế tỉ mỉ dầy đặc, không nhìn thấy một tia thô ráp sợi.

Tại phòng bếp ấm áp dưới ánh đèn, khoai thịt mặt cắt bên trên, thậm chí rịn ra một tầng sáng lóng lánh, dính dính “Kẹo dầu” .

Trần Phẩm không nói chuyện, đối với kia dụ người nhất một khối, trực tiếp cắn một miệng lớn.

Cửa vào.

Cực hạn nhu nhuyễn dầy đặc.

Cơ hồ không cần nhấm nuốt, kia ấm áp khoai thịt ngay tại đầu lưỡi áp lực dưới hóa thành một đoàn thơm ngọt bùn, thuận theo yết hầu tuột xuống.

Đó là một loại đến từ thổ địa bản nguyên nhất hiểu rõ ngọt.

« keng! »

Trần Phẩm võng mạc bên trên, quen thuộc bảng đúng hẹn mà tới.

« món ăn tên: Hoàn mỹ hỏa hầu nướng khoai tím »

« nguyên liệu nấu ăn mới mẻ độ: 88%(mới mẻ đào bới ) »

« chế tác công nghệ bình xét cấp bậc: 81 phân (thần cấp hỏa hầu khống chế, tinh chuẩn kích phát nguyên liệu nấu ăn nội bộ đường hoá phản ứng, năng lượng kết cấu hoàn chỉnh ) »

« chất phụ gia phân tích: Không có »

« tổng hợp chấm điểm: 8 4 phút »

« thu hoạch được năng lượng: +84 »

« Thần Ăn cay bình: Ô oa! Đó là cái này! Đó là cái này năng lượng ba động! Phàm nhân, ngươi đối với hỏa hầu khống chế thế mà có thể làm được loại tình trạng này! Loại thực vật này rễ cây năng lượng, sợ nhất đó là bị thô bạo làm nóng phá hư kết cấu! Mà ngươi, thế mà hoàn mỹ đem nó nội bộ năng lượng dẫn đạo, chuyển hóa, tạo thành loại này thuần túy nhất ngọt! Ăn ngon! So vừa rồi cái kia thịt lớp năng lượng lần còn muốn phong phú! »

« đồ ăn nhiệt lượng phân tích: Này phần (hẹn 200 khắc ) tổng cộng hẹn 175 ki-lô ca-lo. Protein hẹn 3 khắc, chất béo thấp hơn 1 khắc, carbohydrat hẹn 40 khắc (chủ yếu là hợp lại carbohydrat cùng đồ ăn sợi ). »

« phàm nhân! Nhanh! Lại đến một ngụm! Bản thần cảm giác cỗ năng lượng này tại chữa trị ta bị hao tổn linh hồn ! Đúng! Đó là loại cảm giác này, ấm áp, thuần túy, lại dẫn một tia đại địa nặng nề! »

Mèo ham ăn hưng phấn âm thanh trong đầu trên nhảy dưới tránh.

Trần Phẩm nuốt xuống miệng bên trong khoai tím, thỏa mãn thở ra một hơi, kia hưởng thụ biểu tình ở trên mặt dừng lại không đến nửa giây, liền nhanh chóng hoán đổi quay về bộ kia lạnh nhạt bên trong mang theo một tia bắt bẻ “Đánh giá gia” hình thức.

“Ân, hỏa hầu vẫn được, miễn cưỡng đem bên trong kẹo phân tích ra được, không có nướng cháy, vỏ ngoài cũng còn có thể ăn.”

Hắn đối với ống kính, dùng một loại đánh giá học sinh tác nghiệp giọng điệu nói ra:

“Ta cho mình đánh cái 8 4 phút a, xem như thích hợp.”

Phòng trực tiếp mưa đạn trong nháy mắt nổ tung.

« ta dựa vào! Lại tới! Phẩm ca giữ lại tiết mục —— “Chịu đựng học” ! »

«8 4 phút gọi chịu đựng? Nhà ngươi chịu đựng cánh cửa thiết lập tại đỉnh Everest bên trên đúng không? »

« trang, ngươi tiếp tục giả bộ! Ngươi vừa rồi biểu tình kia rõ ràng sảng đến linh hồn đều xuất khiếu, hiện tại lại bắt đầu nghiêm trang Versailles! »

« ta phát hiện, Phẩm ca không phải đang dùng cơm, hắn là đang tiến hành một trận cỡ lớn hành vi nghệ thuật, chủ đề là « như thế nào ưu nhã trang bức mà không bị người đánh chết ». »

Trần Phẩm không nhìn mưa đạn điên cuồng nhổ nước bọt, hắn muốn đó là cái hiệu quả này.

Hắn hắng giọng một cái, đem tất cả người lực chú ý một lần nữa kéo lại, biểu tình trở nên trước đó chưa từng có nghiêm túc.

“Hiện tại, là hôm nay bài học cuối cùng, cũng là trọng yếu nhất bài học.”

“Chủ đề: Đừng cầm vô tri khi dưỡng sinh, đừng đem than nước khi cừu nhân.”

Hắn lắc lắc trong tay nửa cái khoai tím.

“Ta biết, trên mạng chín thành chín giảm béo bloger, đều đang cùng các ngươi quán thâu một cái tư tưởng: Cảnh cáo than nước.”

“Đoạn than, quả thật có thể để ngươi tại trong ngắn hạn nhìn thấy thể trọng phi tốc hạ xuống. Nhưng đó là cái gì? Ta trước đó nói, đại bộ phận là lượng nước cùng cơ bắp. Ngươi không phải đang giảm cân, ngươi là tại hủy đi nhà ngươi thừa trọng tường.”

Trần Phẩm âm thanh lạnh xuống.

“Ta nói cho các ngươi biết, hoàn toàn đoạn tuyệt than nước, sẽ có hậu quả gì.”

“Thứ nhất, hạ đường huyết. Choáng đầu, không còn chút sức lực nào, hoa mắt, lực chú ý không tập trung, ngươi cho rằng là tu tiên tác dụng phụ? Không, đó là ngươi đại não tại hướng ngươi phát ra tín hiệu cầu cứu! Bởi vì ngươi đại não, cơ hồ chỉ dựa vào carbohydrat phân giải Glucose đến cung cấp năng lượng!”

“Thứ hai, sự thay thế cơ sở sụt giảm. Thân thể tiến vào ” nạn đói hình thức ” điên cuồng giảm xuống có thể hao tổn. Chờ ngươi khôi phục ẩm thực, liền sẽ biến thành một cái uống liền thủ đô nước mập ” dễ mập thể chất ” .”

“Thứ ba, đối với nữ sinh đến nói, điểm chết người nhất, kinh nguyệt hỗn loạn, thậm chí mất kinh. Thân thể ngươi liền duy trì cơ bản sinh tồn năng lượng cũng không đủ, nó còn sẽ phân cho ngươi năng lượng đi thai nghén đời sau sao?”

Một phen, từng từ đâm thẳng vào tim gan.

Phòng trực tiếp bên trong, rất nhiều trước đó còn đang kêu gào “Than nước là ma quỷ” người xem, trong nháy mắt trầm mặc.

« ta. . . Ta giống như chính là như vậy. . . Đoạn than một tháng, gầy mười cân, mỗi ngày choáng đầu hoa mắt, đại di mụ chậm trễ nửa tháng. . . »

« ngọa tào, Phẩm ca nói cùng ta triệu chứng giống như đúc! Ta còn tưởng rằng là ta giảm béo quá nỗ lực, thân thể hư! »

« chớ mắng chớ mắng, ta đầu gối đã nát, ta cái này đi dưới lầu mua cái khoai nướng an ủi một chút. »

“Cho nên, vấn đề mấu chốt, cho tới bây giờ không phải ” có muốn ăn hay không than nước ” .”

Trần Phẩm nhấn mạnh.

“Mà là, ngươi phải học một lát, ăn ” tốt than nước ” đồng thời tại ” đối với thời gian ” ăn.”

Hắn chỉ vào trong tay khoai tím, “Giống khoai tím, khoai lang, bắp, gạo lức, cây yến mạch, toàn mạch bánh mì. . . Những này, đó là ” tốt than nước ” . Bọn chúng giàu có đồ ăn sợi, thăng kẹo chỉ số thấp, tiêu hóa chậm, có thể cho ngươi cung cấp kéo dài ổn định năng lượng, chắc bụng cảm giác còn mạnh hơn.”

“Mà cơm trắng, mặt trắng đầu, bánh mì trắng, bánh gatô, trà sữa. . . Những này, đó là ” hỏng than nước ” . Bọn chúng là ” nhanh than ” ăn hết đường máu ” sưu ” một cái liền đi lên, in-su-lin điên cuồng bài tiết, sau đó những năng lượng này cũng rất dễ dàng bị chuyển hóa thành chất béo tích trữ lên. Với lại đói đến nhanh, để ngươi rất nhanh liền muốn ăn bữa tiếp theo.”

“Về phần ” đối với thời gian ” chính là chúng ta vừa rồi làm.”

Trần Phẩm chỉ chỉ trên bàn đã nhanh sắp thấy đáy món ăn bàn.

“Trước uống canh, lại ăn rau quả, sau đó ăn thịt cùng cá. Dùng những vật này đem dạ dày lấp cái bảy tám phần no bụng, cuối cùng, lại ăn món chính.”

“Dạng này, món chính bên trong carbohydrat, sẽ bị trong dạ dày cái khác đồ ăn hỗn hợp, hấp thu tốc độ sẽ cực kì giảm bớt, đường máu ba động cũng biết nhẹ nhàng cỡ nào. Ngươi đã hưởng thụ lấy than vành đai nước đến cảm giác thỏa mãn, lại tránh khỏi nó nhanh chóng chuyển hóa làm chất béo phong hiểm.”

Hắn đem còn lại nửa cái khoai tím, đưa tới Tiểu Tình trước mặt.

“Hiện tại, ngươi nói cho ta biết.”

“Cái này để ngươi vui vẻ, để ngươi thỏa mãn, cho ngươi năng lượng, còn có thể để ngươi gầy đồ vật.”

“Nó là ngươi địch nhân sao?”

Tiểu Tình nhìn trước mắt khoai tím, lại nhìn một chút Trần Phẩm.

Nàng căng thẳng mấy tháng thần kinh, tại thời khắc này, triệt để gãy mất.

Nàng tiếp nhận kia nửa cái khoai tím, như cái cuối cùng đạt được kẹo hài tử, cắn một ngụm nhỏ.

Ngọt, nhu nhuyễn.

Một dòng nước ấm, từ miệng khang, đến trong dạ dày, lại đến tâm lý.

Nguyên lai, giảm béo, thật có thể không cần thống khổ như vậy.

Nguyên lai, ăn cơm, thật có thể là một kiện hạnh phúc sự tình.

Trần Phẩm nhìn nàng ăn.

Hắn chỉ là cầm lấy đũa, kẹp lên cuối cùng một cây bắp, chậm rãi ăn lên.

Một bữa cơm, đã ăn xong.

Chén canh, món ăn bàn, toàn đều thấy đáy.

Tiểu Tình sờ lên mình ấm áp dễ chịu, vô cùng thỏa mãn bụng.

Trần Phẩm đem cuối cùng một hạt bắp gặm sạch sẽ, thả xuống bắp bổng, dùng khăn ăn giấy lau miệng.

Hắn đứng người lên, từ trên cao nhìn xuống nhìn vẻ mặt cảm kích nhìn lấy mình Tiểu Tình.

“Tốt, hôm nay hiện trường dạy học, đến đây là kết thúc.”

Hắn cầm lấy mình áo khoác, quay người liền hướng cùng chung phòng bếp đi ra ngoài.

“Nhớ kỹ, hôm nay dạy ngươi tất cả mọi thứ.”

“Còn có. . .”

Hắn đi tới cửa, mới giống như là nhớ ra cái gì đó, cũng không quay đầu lại bổ sung một câu.

“Chén, nhớ kỹ tự mình rửa.”