Chương 338: Phẩm ca nhập học! Phá vỡ ngươi đối với giảm béo tất cả nhận biết!

“Cái gì? Phẩm ca muốn đích thân xuống bếp? Đây cái gì đỉnh cấp fan phúc lợi!”

“Chúng ta ngốc, truy tinh cuối cùng là thần tượng cho ngươi làm giảm – mập bữa ăn?”

“Nhanh! Tình tỷ! Đem ống kính oán Phẩm ca trên mặt! Ta muốn nhìn hắn nấu cơm!”

Tiểu Tình phòng trực tiếp, tại đã trải qua nhận biết phá vỡ tĩnh mịch về sau, trong nháy mắt bị cuồng hỉ mưa đạn bao phủ.

Chính nàng cũng ngốc.

Nhìn trước mắt cái này đã bắt đầu quyển tụ tử nam nhân, nàng cảm giác mình giống đang làm một trận kỳ quái mộng.

“Phẩm. . . Phẩm ca. . . Đây, này làm sao có ý tốt. . .”

“Đừng nói nhảm.”

Trần Phẩm liếc nàng liếc nhìn, ngữ khí không thể nghi ngờ.

“Muốn học liền đuổi theo, không muốn học liền tiếp tục uống ngươi công nghiệp nước ngọt.”

Hắn cầm lấy mình điện thoại cùng áo khoác.

“Đi, mang ngươi mua thức ăn đi.”

“A? Hiện tại?” Tiểu Tình nhìn một chút ngoài cửa sổ, sắc trời đã không còn sớm.

“Không phải đây?”

Trần Phẩm cũng không quay đầu lại hướng cửa phòng bệnh đi đến.

“Chờ lấy chợ bán thức ăn đóng cửa sao?”

« ha ha ha ha, Phẩm ca hành động này lực tuyệt! »

« Tình tỷ chớ ngẩn ra đó! Mau cùng lên! Đắm chìm thức trải nghiệm cùng Phẩm ca đi dạo chợ bán thức ăn! »

« tại sao ta cảm giác, đây so dò xét cửa hàng còn kích thích? »

Tiểu Tình một cái giật mình, cũng không đoái hoài tới thay quần áo, bắt lấy điện thoại cùng sạc dự phòng, mặc một thân rộng lớn quần áo bệnh nhân liền đuổi theo.

“Phẩm ca! Chờ ta một chút!”

. . .

Điền thành, triện mới chợ nông nghiệp.

Buổi chiều ánh nắng nghiêng nghiêng xuyên qua thị trường cũ kỹ trần nhà, trong không khí mang theo Nam Quốc đặc thù triều nóng.

Nhưng đây không có ảnh hưởng chút nào chợ náo nhiệt, ngược lại để tất cả đều lộ ra càng thêm sinh cơ bừng bừng.

Ướt át trong không khí, hỗn tạp mới mẻ nấm thổ mùi tanh, cá sống tung ra mặt nước bọt nước vị, còn có đủ loại tiếng rao hàng cùng cò kè mặc cả tiếng địa phương, cộng đồng tạo thành một khúc tươi sống giao hưởng.

Tiểu Tình giơ điện thoại, đi theo Trần Phẩm sau lưng, cảm giác mình như cái lần đầu tiên vào thành đồ nhà quê.

Nàng trực tiếp lâu như vậy, còn là lần đầu tiên đem ống kính nhắm ngay chợ bán thức ăn.

“Các vị, ta hiện tại. . . Đang cùng Phẩm ca mua thức ăn.”

Nàng âm thanh bên trong còn mang theo một tia cảm giác không chân thật.

Trần Phẩm tại một cái bày đầy các loại rau quả trước gian hàng dừng lại.

“Lão bản, bông cải xanh đến một gốc, bên kia tiểu cà chua đến một hộp, lại xưng hai cân rau cải xôi.”

Hắn chỉ điểm Giang Sơn, động tác thành thạo.

“Măng tây cũng tới một thanh, đúng, liền muốn non.”

« oa, Phẩm ca mua thức ăn rất quen thuộc luyện a, xem xét đó là ở nhà nam nhân tốt. »

« những này món ăn. . . Nhìn lên đều tốt khỏe mạnh a. »

Trần Phẩm không để ý mưa đạn, quay đầu nhìn về phía một mặt ngây thơ Tiểu Tình.

“Biết vì cái gì mua những này sao?”

Tiểu Tình ngoan ngoãn mà lắc đầu.

“Thứ nhất, màu sắc.”

Trần Phẩm cầm lấy một viên đỏ tươi cà chua.

“Rau quả màu sắc, đại biểu cho khác biệt thực vật tố cùng vitamin. Màu sắc càng nhiều, dinh dưỡng càng cân đối.”

“Thứ hai, chắc bụng cảm giác.”

Hắn chỉ chỉ kia một túi lớn rau cải xôi.

“Những vật này, nhìn một đống lớn, xào đi ra liền một Tiểu Bàn. Nhưng chúng nó giàu có đồ ăn sợi, có thể đem ngươi dạ dày điền tràn đầy, nhiệt lượng lại thấp đủ cho có thể bỏ qua không tính.”

“Giảm béo trong lúc đó, rau quả là ngươi tốt nhất bằng hữu. Ngươi có thể ăn đến chống đỡ, hiểu không?”

Tiểu Tình cái hiểu cái không gật gật đầu, trong đầu còn đang tiêu hóa lấy đây có tính đột phá tri thức.

Phòng trực tiếp bên trong, vô số người xem đã tại cầm sách nhỏ điên cuồng ghi chép.

« học phế đi học phế đi, về sau điểm bún thập cẩm cay, toàn điểm rau quả! »

« màu sắc càng nhiều càng tốt? Ta hiểu, kẹo cầu vồng cũng là cầu vồng sắc! »

« phía trước, lăn ra ngoài! (cười khóc ) »

Tiếp theo, Trần Phẩm lại lôi kéo nàng đi vào hàng thịt.

“Lão bản, đến một khối ngưu xương sườn, muốn tốt nhất.”

“Lại đến hai đầu cá sạo, giúp ta xử lý sạch sẽ.”

Tiểu Tình cuối cùng nhịn không được, nghi ngờ hỏi:

“Phẩm ca, chúng ta không phải muốn giảm béo sao? Làm sao còn mua thịt a?”

Trần Phẩm nghe vậy, dừng bước lại, xoay người, dùng một loại nhìn người ngoài hành tinh ánh mắt nhìn nàng.

“Ai nói cho ngươi giảm béo liền phải ăn ăn cám nuốt rau rừng?”

Hắn hỏi lại mang theo một loại không thể tưởng tượng giọng điệu.

“Ta cho ngươi biết, trên mạng những cái kia loạn thất bát tao giảm béo pháp, lớn nhất chỗ nhầm lẫn đó là đem ” ăn thịt ” cùng ” béo lên ” vẽ lên ngang bằng. Kỳ thực hoàn toàn tương phản.”

Hắn chỉ vào khối kia đỏ tươi ngưu xương sườn, bắt đầu hiện trường dạy học.

“Đây gọi cái gì? Chất lượng tốt protein! Thân thể ngươi quý giá nhất đồ vật —— cơ bắp, đó là dựa vào nó cấu thành. Giảm béo trong lúc đó, vừa vặn protein có thể bảo hộ ngươi cơ bắp không xói mòn, còn có thể cung cấp siêu cường chắc bụng cảm giác. Ngươi buổi trưa ăn một khối bò bít tết, buổi chiều căn bản sẽ không muốn ăn đồ ăn vặt.”

Nghe được “Trưởng cơ bắp” Tiểu Tình mặt lập tức xụ xuống, khẩn trương khoát tay.

“A? Trưởng cơ bắp? Phẩm ca, ta. . . Ta không muốn luyện thành loại kia một khối lớn một khối lớn cơ bắp a, kia nhiều khó khăn nhìn!”

« Tình tỷ hỏi ta tiếng lòng! Ta cũng sợ luyện thành King Kong Baby! »

« đúng a đúng a, nữ sinh có cơ bắp không dễ nhìn! »

Trần Phẩm nhìn nàng bộ kia hoảng sợ bộ dáng, trực tiếp bị chọc giận quá mà cười lên.

“Ngươi cho rằng cơ bắp tốt như vậy dài a?”

Hắn lắc đầu, giống đang nhìn một cái ngây thơ đứa nhỏ ngốc.

“Ngươi đây lo lắng, liền giống với ngươi sợ tùy tiện nhìn vài cuốn sách, liền không cẩn thận thi đậu Thanh Hoa, đến lúc đó còn phải xoắn xuýt trường học rời nhà quá xa làm cái gì.”

Một phen nghẹn đến Tiểu Tình đỏ bừng cả khuôn mặt.

“Liền ngươi đây thân thể nhỏ bé, ”

Trần Phẩm không khách khí chút nào chỉ chỉ nàng,

“Mỗi ngày ăn đủ protein, có thể bảo vệ ngươi điểm này đáng thương cơ bắp liền cám ơn trời đất, còn muốn trưởng thành một khối lớn? Ngươi khi những cái kia khỏe đẹp cân đối quán quân tiền đều là gió lớn thổi tới?”

Trần Phẩm thở dài, quyết định nhảy qua cái này đối với nàng mà nói quá cao thâm chủ đề, chỉ vào kia hai đầu xử lý tốt cá sạo.

“Đi, không nói cơ bắp, nói cái này. Thịt cá, chất lượng tốt chất béo cùng protein hoàn mỹ nguồn gốc, giàu có O mega-3 còn có thể kháng Viêm, đối với như ngươi loại này vừa xuất viện thân thể có chỗ tốt. Nhớ kỹ, cái đồ chơi này nhưng so sánh ngươi kia bình công nghiệp nước ngọt khỏe mạnh gấp một vạn lần.”

« xong, ta thế giới quan lại bị đổi mới, nguyên lai giảm béo có thể ngoạm miếng thịt lớn? »

« ta mụ lừa gạt ta 20 năm! Nàng luôn nói giảm béo liền phải ăn ăn cám nuốt rau rừng! »

« Phẩm ca, van ngươi, mở ban a! Ta cái thứ nhất báo danh! »

Mua xong thịt, Trần Phẩm lại lừa gạt đến bán hoa màu quầy hàng.

Hắn không liếc trắng gạo mặt, mà là chỉ vào trong góc mấy thứ đồ.

“Khoai tím đến hai cái, bắp đến hai cây, lại đến điểm cây yến mạch.”

“Những này, đó là ngươi tương lai món chính.”

Trần Phẩm đối với ống kính, cũng đối với Tiểu Tình, tiến hành hắn “Tẩy não thức” dạy học.

“Nhớ kỹ, từ bỏ tất cả ” tinh xảo than nước ” ví dụ như cơm trắng, mặt trắng đầu, bánh mì trắng.”

“Bọn chúng tên khoa học gọi ” nhanh than ” ăn hết đường máu ” sưu ” một cái liền đi lên, tiêu hóa được nhanh, đói đến cũng nhanh, còn dễ dàng chồng chất chất béo.”

“Mà những này, ” hắn ước lượng trong tay khoai tím, “Gọi ” chậm than ” cũng gọi hợp lại than nước. Bọn chúng tiêu hóa chậm, có thể cho ngươi cung cấp kéo dài ổn định năng lượng, chắc bụng cảm giác còn mạnh hơn.”

« hừ, ngu xuẩn phàm nhân, cuối cùng mua điểm có thể nhìn năng lượng nguyên. »

Trong đầu, mèo ham ăn âm thanh mang theo một tia ghét bỏ.

« những cái này thực vật rễ cây năng lượng kết cấu mặc dù thô ráp, nhưng so trước ngươi uống những cái kia công nghiệp rác rưởi mạnh mẽ gấp một vạn lần! Nhanh lên! Bản thần đã có thể tưởng tượng đến bọn chúng bị chưng chín về sau, loại kia giản dị lại ngọt năng lượng ba động! »

Trần Phẩm không nhìn nàng thúc giục, dẫn đã triệt để hóa thân “10 vạn cái vì cái gì” bảo bảo Tiểu Tình, trả tiền.

Trong tay hai người mang theo túi lớn túi nhỏ, tất cả đều là mới mẻ nguyên liệu nấu ăn.

Tiểu Tình nhìn những vật này, cảm giác so nàng đi qua một tuần ăn đồ vật đều nhiều.

“Phẩm ca. . . Chúng ta đây là. . . Muốn đi đâu làm a?”

Nàng cuối cùng hỏi vấn đề mấu chốt.

Cũng không thể tại bệnh viện phòng bệnh bên trong khai hỏa a?

Trần Phẩm không có trực tiếp giải đáp, mà là mang theo nàng, đi tới bệnh viện bên cạnh trong một cái hẻm nhỏ.

Cửa ngõ, một cái không đáng chú ý mặt tiền cửa hàng lóe lên ấm áp đèn.

Trên biển hiệu viết năm cái chữ lớn —— “Ái tâm cùng chung phòng bếp” .

Một cỗ đồ ăn hương khí, hỗn hợp có nhân gian khói lửa, từ bên trong bay ra.

Tiểu Tình ngây ngẩn cả người.

Nàng nằm viện mấy ngày nay, hoàn toàn không có chú ý đến bệnh viện bên cạnh còn có một chỗ như vậy.

Trần Phẩm dẫn đầu đi vào.

Phòng bếp không lớn, nhưng sạch sẽ gọn gàng, mấy cái trước bếp lò, đang có người đang bận rộn lấy.

Có cho hài tử làm bệnh nhân bữa ăn mẫu thân, cũng có chiếu cố bạn già đại thúc.

Bọn hắn nhìn thấy Trần Phẩm cùng Tiểu Tình tiến đến, chỉ là hữu hảo nhẹ gật đầu, lại tiếp tục bận rộn mình sự tình.

Trên tường dán một tấm giấy đỏ, phía trên dùng bút dạ viết: Xào một cái món ăn, 2 nguyên.

“Nơi này là cho bệnh nhân người nhà cung cấp tiện lợi, để bọn hắn có thể tự tay cho người nhà làm miệng cơm nóng địa phương.”

Trần Phẩm nhẹ giọng giải thích.

Phòng trực tiếp mưa đạn, trong nháy mắt bị một cỗ ấm áp cảm xúc bao trùm.

« trời ạ, đây là cái gì thần tiên địa phương? Cũng quá ấm đi! »

«2 nguyên tiền xào cái món ăn, lão bản là đang làm từ thiện a! »

« đột nhiên có chút muốn khóc, tại bệnh viện bên trong có thể ăn bên trên một ngụm trong nhà cơm, đối với bệnh nhân đến nói quá trọng yếu. »

« Phẩm ca. . . Là làm sao biết loại địa phương này? »

Trần Phẩm không thấy mưa đạn, hắn đã thuần thục tìm một cái trống không bếp lò, đem mua được nguyên liệu nấu ăn phân loại cất kỹ.

Mới mẻ cá sạo, đỏ tươi ngưu xương sườn, đủ mọi màu sắc rau quả, sung mãn khoai tím cùng bắp. . .

Kia một đống lớn nguyên liệu nấu ăn, cơ hồ chất thành một tòa núi nhỏ.

Tiểu Tình nhìn trước mắt toà này “Đồ ăn sơn” lại hồi tưởng mình kia ba bình đáng thương “Đời bữa ăn nước trái cây” đầu óc triệt để loạn.

Nàng há to miệng, cuối cùng dùng một loại như nói mê ngữ khí, hỏi cái kia xoay quanh trong lòng nàng rất lâu vấn đề.

“Phẩm ca. . .”

“Chúng ta. . . Mua nhiều như vậy. . .”

Nàng ánh mắt từ cái kia chồng chất như núi nguyên liệu nấu ăn bên trên đảo qua, trong ánh mắt tràn đầy cực hạn hoang mang.

“Không phải nói. . . Giảm béo muốn ăn ít sao?”