Chương 219: Bắt được chân tướng

Đối với phổ thông muốn giảm béo đám người tới nói, trọng yếu nhất chính là bao ở miệng, tiếp theo mới là dựa vào rèn luyện đến phụ trợ giảm nặng.

Đối với tự thân tạp ngư thể lực có hiểu biết, Tiết Miểu Miểu cũng là rốt cục hạ quyết tâm muốn cùng Hứa Thanh huấn luyện chung cải thiện một chút tình huống, thuận tiện để hắn đến giám sát, bằng không thì khẳng định không cách nào kiên trì nổi.

Đối với cái này Hứa Thanh tự nhiên là sẽ không cự tuyệt, đồng thời hỏi thăm Tiết Miểu Miểu muốn lấy phương thức gì rèn luyện, như thế nào định chế huấn luyện cường độ.

“Ngạch. . . Bằng không chúng ta đi đêm chạy, thế nào?”

Tại phòng cho thuê lúc Tiết Miểu Miểu liền thỉnh thoảng nhìn thấy Hứa Thanh sáng sớm rời giường đi chạy bộ sáng sớm, thuận tiện mua bữa sáng, mỗi ngày sáng sớm đối với thiếu nữ thật sự mà nói là quá cực khổ, thế là mới lùi lại mà cầu việc khác lựa chọn đêm chạy.

Cũng không cần quá mức cực khổ, ngay từ đầu trước từ quay chung quanh cư xá chạy lên, về sau mới tiến hành theo chất lượng gia tăng huấn luyện cường độ.

Dù sao Tiết Miểu Miểu chỉ là vì giảm béo tố thân, mục tiêu cũng không phải là “Uống lòng trắng trứng phấn đem tự rèn luyện thành protein nữ vương” nếu như đem đầu đỉnh luyện được nhọn liền không xong!

“Vậy cứ như thế quyết định, cuối tuần chúng ta lại bắt đầu áp dụng rèn luyện kế hoạch đi!”

Suy nghĩ cũng là cần hao phí đại lượng tinh lực, Tiết Miểu Miểu cảm thấy chế định phần kế hoạch này thật sự là đem nàng cho mệt đến, thế là quyết định kéo dài mấy ngày, để nàng có thể hảo hảo lười biếng cuối cùng mấy ngày.

Nhưng Hứa Thanh cũng sẽ không cho nàng loại cơ hội này, ngày mai phục Minh ngày, ngày mai sao mà nhiều, liền Tiết Miểu Miểu loại này “Nắm không đi, đánh lấy rút lui” lười biếng tình huống, cần hắn cường ngạnh một chút buộc làm việc.

“Liền buổi tối hôm nay bắt đầu, một hồi cơm nước xong xuôi nghỉ ngơi một giờ, chúng ta liền đi chạy bộ, không có thương lượng.”

Gặp thiếu niên một bộ thiết diện vô tư bộ dáng, Tiết Miểu Miểu đành phải gật gật đầu đồng ý, bắt đầu vì chính mình tiền đồ chưa biết tương lai mà lo lắng.

Luôn cảm giác sẽ mười phần vất vả dáng vẻ. . . Sẽ không thật mỗi lúc trời tối đều muốn đi chạy bộ đi!

Bởi vì lúc trước Tiết Miểu Miểu bị “Đuổi ra khỏi cửa” lúc đi tương đối vội vàng, đại bộ phận quần áo đều bị phu nhân gọi công ty dọn nhà đưa đến trong nhà, mang tới chỉ có bộ phận nàng thích nhất nhỏ váy.

Không có cách, nàng chỉ có thể đổi lại một thân mùa đông đồng phục mặc lên người, giẫm lên một đôi giày thể thao liền chuẩn bị cùng Hứa Thanh cùng một chỗ tại đêm hôm khuya khoắt đi ra ngoài.

. . .

Thời gian vừa mới đến bảy giờ đồng hồ, bầu trời cũng đã là một vùng tăm tối, bởi vì công nghiệp bồng bột phát triển Tân môn thị cũng thâm thụ sương mù mai bối rối, trên bầu trời luôn luôn không gặp được mấy vì sao.

Phòng ở ở vào phồn hoa khu, xung quanh cách đó không xa chính là cỡ lớn cửa hàng, đèn đường cùng kiến trúc bên trên bố trí đèn màu đem con đường phía trước chiếu sáng trưng.

Đổi một loại thị giác mới phát hiện, nguyên lai đã nhìn chán phong cảnh còn có một cái khác phó bộ dáng, Tiết Miểu Miểu cảm thấy vẫn rất mới lạ.

“Đừng nhìn chung quanh, chuẩn bị gia tốc đi.”

Ngay từ đầu tốc độ kỳ thật cùng đi đường không sai biệt lắm, Tiết Miểu Miểu có thể nhẹ nhõm đuổi theo tiết tấu, hiện tại chuyển biến làm chạy chậm, mấy phút đồng hồ sau thiếu nữ thể lực liền bắt đầu báo nguy.

Chạy trốn ngừng ngừng, miệng lớn hô hấp lấy mùa đông không khí lạnh như băng, khiến nàng cảm thấy phổi đều có một chút khó chịu, lập tức liền xử tại nguyên chỗ vịn đầu gối nghỉ ngơi, Hứa Thanh cũng đi theo đứng ở bên cạnh, đút cho nàng nước uống.

“Sớm biết hiện tại, sao lúc trước còn như thế, ở tại phòng cho thuê những ngày kia quá phóng túng.”

“Cho nên ta hiện tại mới muốn ra rèn luyện nha.”

Lau lau mồ hôi, thoải mái đem sợi tóc vuốt đến sau tai, lộ ra trắng noãn cái trán, tiếu dung rất là thoải mái.

Thiếu nữ chính là trời sinh móc áo, mỗi biến hóa một loại mặc quần áo phong cách, nhan trị khí chất liền có thể rất gần cùng chi kiêm dung, nàng bây giờ liền cho người ta một loại mãnh liệt vận động thiếu nữ cảm giác.

“Nhìn cái gì vậy, ta chạy không nổi rồi, nếu không Hứa Thanh ngươi lôi kéo tay của ta cùng một chỗ chạy đi, nói như vậy không chừng còn có thể dùng ít sức một chút.”

Trong đầu đều là đang suy nghĩ chút đầu cơ trục lợi phương pháp, Hứa Thanh bất đắc dĩ, thấy đối phương thật sự là thể lực đầu thấy đáy dáng vẻ, cũng chỉ phải thuận theo Tiết Miểu Miểu ý tứ.

Không biết là phương pháp kia thật sự hữu hiệu, vẫn là Tiết Miểu Miểu sử xuất hậu bị ẩn tàng nguồn năng lượng, về sau thật không tiếp tục nghỉ ngơi một lần chạy tới cửa tiểu khu, hoàn thành thứ hai vòng nhiệm vụ.

Cũng không biết là chạy bao nhiêu mét, dù sao Tiết Miểu Miểu là đã mệt mỏi không muốn động, trên đường đi là bị Hứa Thanh đỡ lấy hướng chỗ nhà lầu tòa nhà chậm rãi đi tới.

“Hứa Thanh?”

Nghe được có người gọi vào danh tự, Hứa Thanh trong lúc nhất thời không nghe rõ thanh âm là ai, nhìn lại, mới phát hiện là Bùi Tư Nịnh phụ thân.

“Là Bùi thúc thúc a, thật là đúng dịp, đây là đi ra ngoài vừa về nhà sao.”

“Ừm, vừa mới đi mới mở chợ bán thức ăn đi mua chút đồ ăn, ngược lại là hai người các ngươi, đây là đang làm cái gì?”

Bị dạng này nhắc nhở, Hứa Thanh mới phản ứng được trong ngực còn dựa vào một cái toàn thân vô lực Tiết Miểu Miểu đâu, hỏng bét, cái này kịch bản thấy thế nào làm sao không thích hợp a.

Sẽ không bị hiểu lầm đi!