Chương 832: Y phục.

Làm chúng ta minh xác bên trong hao tổn nguyên nhân, đồng thời tiếp nhận trạng thái của mình phía sau, liền muốn lập tức áp dụng hành động, đem lực chú ý từ nội tâm xung đột chuyển dời đến thực tế sự tình bên trên. Nếu như ngươi bởi vì lo lắng công tác làm không tốt mà lo nghĩ, vậy liền lập tức bắt đầu chế định công tác kế hoạch, đem đại nhiệm vụ phân chia thành mục tiêu nhỏ, từng bước một đi hoàn thành; nếu như ngươi bởi vì muốn giảm béo nhưng lại không quản được miệng mà xoắn xuýt, vậy liền từ giờ trở đi, chế định khỏe mạnh đồ ăn thức uống kế hoạch, mỗi ngày kiên trì vận động. Hành động là chữa trị bên trong hao tổn thuốc tốt, làm chúng ta chuyên chú vào chuyện cụ thể lúc, sẽ phát hiện nội tâm lo nghĩ cùng bất an dần dần biến mất, thay vào đó là một loại phong phú cùng cảm giác thành tựu. Bước thứ tư: phục bàn — tại nghĩ lại bên trong không ngừng trưởng thành hoàn thành hành động phía sau, còn cần tiến hành phục bàn. Phục bàn không phải đơn giản xem đi qua, mà là đối toàn bộ quá trình tiến hành thâm nhập phân tích cùng tổng kết, tìm ra làm tốt địa phương cùng tồn tại không đủ, để trong tương lai càng tốt ứng đối tình huống tương tự. Ví dụ như, tại hoàn thành một hạng công tác nhiệm vụ phía sau, chúng ta có thể suy nghĩ: “Ở trong quá trình này, cái nào cách làm là hữu hiệu? Những địa phương nào còn có thể cải tiến? Lần sau gặp phải vấn đề giống như trước, ta nên làm như thế nào đến càng tốt?” thông qua phục bàn, chúng ta có khả năng không ngừng tích lũy kinh nghiệm, đề cao mình năng lực cùng ứng đối vấn đề kỹ xảo, từ đó giảm bớt bên trong hao tổn phát sinh. Đồng thời, phục bàn cũng là một cái bản thân khẳng định cùng cổ vũ quá trình, làm chúng ta nhìn thấy tiến bộ của mình cùng trưởng thành lúc, sẽ càng thêm tự tin và kiên định, tiến một bước tăng cường thoát khỏi bên trong hao tổn năng lực. Ba、 tự thân đi làm 7 ngày thực ghi chép: từ bên trong hao tổn lo nghĩ đến thông thấu tự tại thuế biến hành trình mang theo đối「 phản bên trong hao tổn công thức」 chờ mong, ta bắt đầu kỳ hạn 7 ngày thực tiễn hành trình.

Cái này 7 ngày, tựa như một tràng kỳ diệu tâm linh mạo hiểm, để ta tự mình cảm nhận được bên trong hao tổn dần dần giảm bớt、 thể xác tinh thần thay đổi đến thông thấu thần kỳ biến hóa. Ngày đầu tiên: trong lúc hỗn loạn tìm kiếm phương hướng ngày đầu tiên, ta đầu tiên bắt đầu có ý thức phát giác bên trong hao tổn. Khiến ta kinh nha chính là, vẻn vẹn một buổi sáng, ta liền phát hiện chính mình lâm vào nhiều lần bên trong hao tổn trạng thái. Buổi sáng sau khi rời giường, ta bởi vì xoắn xuýt xuyên cái kia bộ y phục đi làm, lãng phí gần nửa giờ thời gian, nội tâm còn tràn đầy bực bội; công tác lúc, đối mặt lãnh đạo an bài một hạng nhiệm vụ mới, ta lại bắt đầu lo lắng chính mình làm không tốt, lặp đi lặp lại do dự muốn hay không hướng lãnh đạo thỉnh giáo, chậm chạp không cách nào bắt đầu làm việc. Ý thức được những này bên trong hao tổn phía sau, ta dựa theo công thức bước thứ hai, thử nghiệm tiếp nhận chính mình. Ta nói cho chính mình: “Xoắn xuýt mặc quần áo gì là rất bình thường, rất nhiều người đều sẽ dạng này; lo lắng công tác làm không tốt cũng nói ta đối công tác nghiêm túc phụ trách, đó cũng không phải chuyện gì xấu.” tại tiếp nhận chính mình cảm xúc phía sau, ta không tại rơi vào bản thân phê bình, mà là lập tức hành động. Ta tùy tiện chọn một kiện y phục, thần tốc ra ngoài; đối với công tác nhiệm vụ, ta chế định đơn giản kế hoạch, đồng thời hướng đồng sự thỉnh giáo một chút kinh nghiệm, thuận lợi bắt đầu công tác. Mặc dù ngày thứ nhất thực tiễn còn có chút không lưu loát, nhưng ta đã bước ra thoát khỏi bên trong hao tổn bước đầu tiên. Ngày thứ ba: dần dần nắm giữ ứng đối bên trong hao tổn tiết tấu đến ngày thứ ba, ta đối nội hao tổn phát giác càng thêm nhạy cảm, có khả năng càng nhanh phát hiện chính mình cảm xúc biến hóa cùng nội tâm xung đột. Một ngày này, ta bởi vì bằng hữu một câu vui đùa lời nói mà cảm thấy không vui, nội tâm bắt đầu hoài nghi mình có phải là thật hay không có vấn đề. Nhưng lần này, ta không có giống ngày trước đồng dạng rơi vào thời gian dài bản thân hoài nghi, mà là cấp tốc cảm giác được bên trong hao tổn sinh ra. Ta nói cho chính mình: “Bằng hữu có thể chỉ là vô tâm lời nói, ta không cần thiết quá để ý. Mỗi người đều có không giống nhau quan điểm, ta không có khả năng làm cho tất cả mọi người đều hài lòng.” thông qua tiếp nhận cảm thụ của mình, ta buông xuống nội tâm xoắn xuýt, sau đó đem lực chú ý chuyển dời đến mình thích sự tình bên trên, nghe một hồi âm nhạc, tâm tình rất nhanh liền khôi phục bình tĩnh. Một ngày này thực tiễn để ta cảm nhận được, làm chúng ta có khả năng thuần thục vận dụng「 phản bên trong hao tổn công thức」 lúc, thật có thể càng thoải mái mà ứng đối bên trong hao tổn, không còn bị tâm tình tiêu cực chi phối. Ngày thứ bảy: chứng kiến thông thấu cùng tự tại thuế biến bảy ngày thực tiễn rất nhanh kết thúc, một tuần này kinh lịch để ta thu hoạch tương đối khá. Ta rõ ràng cảm giác được chính mình bên trong hao tổn tần số giảm mạnh, cho dù thỉnh thoảng xuất hiện bên trong hao tổn, cũng có thể trong khoảng thời gian ngắn điều chỉnh xong. Trước đây, ta luôn là bởi vì một chút việc nhỏ mà lo nghĩ、 xoắn xuýt, lãng phí thời gian dài cùng tinh lực; hiện tại, ta có thể càng thêm ung dung đối mặt trong sinh hoạt các loại vấn đề, đem càng nhiều tinh lực ném vào đến chuyện có ý nghĩa bên trên. Tại công tác bên trong, ta thay đổi đến càng thêm hiệu suất cao cùng tự tin, có khả năng chủ động gánh chịu một chút có tính khiêu chiến nhiệm vụ; tại trong sinh hoạt, ta cũng không còn bị các loại việc vặt quấy nhiễu, có càng nhiều thời gian cùng tinh lực đi làm bạn người nhà、 phát triển chính mình hứng thú yêu thích. Cả người trạng thái rực rỡ hẳn lên, từ bên trong hao tổn lo nghĩ thay đổi đến thông thấu tự tại, loại này biến hóa để ta đối tương lai tràn đầy lòng tin cùng chờ mong. Bốn、 duy trì liên tục thực hiện, để thông thấu trở thành sinh hoạt trạng thái bình thường「 phản bên trong hao tổn công thức」 tựa như một cái mở ra tâm linh gông xiềng chìa khóa, trợ giúp chúng ta thoát khỏi bên trong hao tổn quấy nhiễu, một lần nữa tìm về sinh hoạt nhiệt tình cùng sức sống. Nhưng cần thiết phải chú ý chính là, thoát khỏi bên trong hao tổn không phải một lần là xong sự tình, nó cần chúng ta duy trì liên tục thực hiện cái này công thức, đem phát giác、 tiếp nhận、 hành động cùng phục bàn dung nhập vào sinh hoạt hàng ngày mỗi một chi tiết nhỏ bên trong. Trong tương lai thời gian bên trong, vô luận gặp phải cái dạng gì khiêu chiến cùng khó khăn, chúng ta đều có thể vận dụng「 phản bên trong hao tổn công thức」 kịp thời phát giác bên trong hao tổn, tiếp nhận chính mình không hoàn mỹ, dùng hành động đánh vỡ hoàn cảnh khó khăn, thông qua phục bàn tổng kết kinh nghiệm dạy dỗ. Chỉ có dạng này, chúng ta mới có thể chân chính tạm biệt bên trong hao tổn sinh hoạt, để thông thấu cùng tự tại trở thành sinh hoạt trạng thái bình thường, lấy càng thêm tích cực、 lạc quan tâm thái ôm tốt đẹp nhân sinh. Làm ngươi bị bên trong hao tổn quấy nhiễu lúc, không ngại thử xem cái này toàn võng điên truyền 「 phản bên trong hao tổn công thức」 tin tưởng nó cũng có thể giống trợ giúp ta đồng dạng, dẫn ngươi đi ra bên trong hao tổn vũng bùn, gặp phải một cái càng thêm nhẹ nhõm、 tự tại、 tràn đầy sức sống chính mình.

Chỉ có làm chúng ta chân chính tiếp nhận chính mình, mới có thể thả xuống nội tâm gánh vác, đem càng nhiều tinh lực ném vào đến giải quyết vấn đề cùng bản thân tăng lên bên trong. Bước thứ ba: hành động — dụng cụ thân thể hành động xua tan bên trong hao tổn mù mịt nhiều khi, bên trong hao tổn bắt nguồn từ chúng ta suy nghĩ viển vông cùng trì hoãn.

Mỗi người đều sẽ có phạm sai lầm thời điểm, cái này rất bình thường. “Tiếp nhận không phải từ bỏ cố gắng, mà là lấy một loại càng thêm tha thứ、 bình hòa tâm tính đối mặt thiếu sót của mình, giảm bớt bản thân công kích cùng bên trong hao tổn.

Phượng chiếu mê vết tích: nữ đế tâm phúc quyền mưu tuyệt sát kế**

Chương 1: Sóng ngầm mới nổi lên lớn đời sau vương triều, Thiên Khải ba năm, rét đậm. Nguy nga cửu trọng cung điện bao phủ tại tuyết trắng mênh mang phía dưới, ngói lưu ly bên trên ngưng kết băng lăng chiết xạ ra lạnh lẽo chỉ riêng. Càn Nguyên điện bên trong, mạ vàng thú vật trong lò trầm hương lượn lờ, lại đuổi không tiêu tan cả điện ngưng trọng bầu không khí. Nữ đế tiêu sáng hi dựa nghiêng ở Bàn Long trên bảo tọa, một thân vàng ròng gà gô văn long bào nổi bật lên nàng khuôn mặt như vẽ, nhưng lại lộ ra không giận tự uy khí thế.