Chương 37: Ôn Nhiễm phục vụ

“Ân, Tào tiên sinh thân hình của ngươi nhìn lên còn không tệ, nếu như chịu bỏ thời gian lời nói, luyện được cái hảo vóc dáng vẫn là không có gì vấn đề!”

Ôn Nhiễm nhẹ nhàng cười cười, theo sau lại nhẹ giọng hỏi: “Cái kia… Tào tiên sinh, ta có thể nhìn một thoáng bụng của ngươi ư?”

“Tất nhiên có thể a?”

Tào Côn gật gật đầu, hắn vốn là cũng không mập, vóc dáng không nói thật tốt, nhưng cũng sẽ không đặc biệt khó coi, lập tức liền đem lên y phục lên trên nhấc lên.

Tào Côn thân cao không tính cao, đại khái là 175 tả hữu, thể trọng đại khái là hơn 60 kg, đến gần 70 kg bộ dáng, nếu là hắn không có nhớ lầm.

Ôn Nhiễm trong mắt cũng không có ngượng ngùng, mà là hết sức chăm chú đánh giá đến Tào Côn bụng, tiếp đó lại dùng tay ngọc của nàng nắm bụng của hắn bắp thịt khoa tay múa chân mấy lần.

“Ân, dùng ta tính toán lời nói, Tào tiên sinh ngươi thể mỡ dẫn đại khái là tại 16 tả hữu, không tính cao!” Ôn Nhiễm buông tay ra sau nói một câu.

“Há, cái kia dùng Ôn huấn luyện viên ánh mắt chuyên nghiệp tới nhìn, ta phải tốn thời gian dài bao lâu có thể đem cơ bụng cho luyện ra a?”

Tào Côn không nhịn được hỏi lên.

“Ngạch, điểm ấy khó mà nói, cuối cùng muốn bảo trì vóc dáng, quan trọng nhất không phải luyện mà là ăn, thu hút than nước, protein cùng mỡ đều muốn có nghiêm khắc khống chế mới có thể rất nhanh luyện được hảo vóc dáng, nếu như Tào tiên sinh ngươi ẩm thực khống chế không nổi lời nói, vẫn là cực kỳ khó nhanh chóng luyện ra cơ bụng!”

Ôn Nhiễm nói khẽ.

“Há, vậy được a, cái kia Ôn huấn luyện viên phía ngươi liền mang ta luyện một chút ư? Nếu là thích hợp ta sẽ cân nhắc mua ngươi khóa a, ta cực kỳ không tiếc tiêu tiền!”

“Không có vấn đề, ta hôm nay trước mang ngươi luyện một chút ngực a!” Ôn Nhiễm gật đầu nói.

Theo vừa mới Tào Côn rơi xuống đồng hồ cùng trên người hắn LV phối mặc tới nói, Ôn Nhiễm tự nhiên là biết Tào Côn là người có tiền, cho nên nàng kiên nhẫn so trước đó tự nhiên là thật tốt nhiều, cuối cùng trên đời này nhưng không có người cùng tiền trở ngại.

“Tốt, vậy ta cái này hơn 100 cân thân thể liền giao cho Ôn huấn luyện viên ngươi!”

Tào Côn nhàn nhạt cười nhẹ một tiếng, theo sau hắn liền theo Ôn huấn luyện viên đằng sau hai người cùng đi đến lực lượng khu.

“Tào tiên sinh, chúng ta luyện ngực lời nói tốt nhất liền là dùng tạ, động tác này có thể bên trên lớn trọng lượng, cũng có thể cho bộ ngực bắp thịt khá lớn kích thích!”

Ôn Nhiễm mang theo Tào Côn đi tới tạ khu nhẹ giọng nói ra.

Tào Côn gật đầu một cái, lập tức liền cười lấy nói: “Nếu không Ôn huấn luyện viên ngươi trước làm mẫu một chút đi, ta đây là tân thủ, cái gì cũng không hiểu!”

Ôn Nhiễm khẽ gật đầu, theo sau cầm ra trên cổ tay dây buộc tóc đem nàng một đầu mái tóc cho nhanh chóng cột chắc.

Hít sâu một hơi, Ôn Nhiễm liền bắt đầu cho Tào Côn làm mẫu chính xác tạ nằm đẩy tạ động tác.

Nhìn đối phương túi ngực, Tào Côn theo bản năng nuốt một ngụm nước bọt.

Mà làm xong làm mẫu động tác Ôn Nhiễm thì là lập tức bắt đầu điều chỉnh hai bên tạ đĩa trọng lượng, cuối cùng tại hai bên mỗi đặt một mảnh lớn nặng 5 kg tạ đĩa.

“Tào tiên sinh, ngươi đến thử xem a, từ ta bảo vệ ngươi, không có việc gì!”

Ôn Nhiễm chuẩn bị cho tốt sau đối Tào Côn ôn nhu nói.

Tào Côn thì là lập tức liền nằm ngửa bắt đầu làm lên, mặc dù nói sức mạnh của thân thể này không tính lớn, nhưng Chu Nhị thời điểm, Tào Côn đã thu được nhiệm vụ ban thưởng lực lượng tăng lên hai mươi phần trăm, cho nên cái này trọng lượng tạ đĩa tự nhiên là đối với hắn không có gì độ khó.

“Hai tay khoảng cách quá rộng, dạng này sẽ gia tăng bộ ngực bắp thịt gánh nặng!” Ôn Nhiễm cái kia có chút thanh âm không linh truyền vào Tào Côn trong tai.

Theo sau Ôn Nhiễm lại cúi người xuống giúp Tào Côn điều chỉnh đến tương đối chuyên ngành tư thế.

Mà Tào Côn sắc nhãn thì là không tự chủ nhìn hướng địa phương không nên nhìn, nhưng theo sau Tào Côn liền thu hồi hai mắt, cuối cùng quân tử không đứng ở dưới bức tường sắp đổ, muốn xem liền quang minh chính đại nhìn.

Tiếp xuống, Tào Côn liền là tiếp tục thử nghiệm luyện tập tạ đề cử.

Ngươi khoan hãy nói, cái này Ôn Nhiễm chính xác tương đối chuyên ngành, tư thế dùng đúng phía sau, đối thủ cổ tay thương tổn đều so trước đó nhỏ hơn rất nhiều.

Tào Côn rất nhanh liền đem tạ đĩa trọng lượng thêm đến 20 kg, một bên 20 kg, hai bên một chỗ lại thêm thanh tạ đòn bản thân trọng lượng, hắn đề cử trọng lượng liền đạt tới 60 kg.

Cái này Tào tiên sinh không phải tân thủ ư? Thế nào lực lượng lớn như vậy a?

Ôn Nhiễm trong lòng không khỏi đến có cái này nghi vấn.

Bất quá lúc này Ôn Nhiễm đang bận cẩn thận tại Tào Côn phía trên làm lấy nâng lên động tác, để phòng ngừa Tào Côn hai tay trượt xuống mà xảy ra bất trắc.

Làm xong một tổ 12 cái sau, Tào Côn để tốt tạ sau liền bò lên, nói thế nào, loại kia đã nghiền cảm giác coi như không tệ.

Tào Côn hai tay nắm chặt lại quyền, trong lòng cũng là có chút hưng phấn, cuối cùng hắn một cái người mới học liền có thể 60 kg làm tổ, hơn nữa hắn còn có thừa lực, nếu là đem hết toàn lực đẩy lời nói, hắn phỏng chừng hắn nhưng là cực hạn tạ đề cử trọng lượng đợi đến 80 kg.

“Cảm giác thế nào?” Ôn Nhiễm không biết rõ trở lại phòng dạy kèm cầm một đầu khăn lông đưa tới Tào Côn trong tay cười lấy hỏi.

“Ân, còn không tệ, thẳng đã nghiền!” Tào Côn gật đầu một cái tiếp nhận khăn lông lau lau mồ hôi trên trán.

“Vậy là tốt rồi, bất quá, Tào tiên sinh nhìn lên dường như không quá giống tân thủ a?” Ôn Nhiễm cười lấy hỏi một câu.

“Thế nào không giống a?”

“A, Tào tiên sinh ngươi một cái tiên cơ tạ nằm đẩy tạ trọng lượng thế nào sẽ có thể tới 60 kg trọng lượng a?” Ôn Nhiễm không nhịn được hờn dỗi một câu.

“Ha ha, bởi vì ta trời sinh thần lực a!”

Hai người lẫn nhau hàn huyên vài câu sau Tào Côn liền tiếp tục luyện, rất nhanh liền đem tổ bốn cho tất cả đều luyện xong.

Tuy là bây giờ Tào Côn lực lượng còn có thể, nhưng hắn thân thể này dù sao vẫn là người mới học, rất nhanh hai cánh tay của hắn cùng nơi ngực cũng cảm giác được một tia đau nhức.

“Ta cảm giác được cánh tay của ta cùng ngực có chút đau nhức áp!” Tào Côn vuốt vuốt cánh tay của mình cùng ngực sau nhẹ giọng nói ra.

“Hi hi, Tào tiên sinh, đây là hiện tượng bình thường, chứng minh Tào tiên sinh ngươi xem như luyện đến vị!” Ôn Nhiễm vũ mị cười nói.

“Nghỉ ngơi một chút, chúng ta đổi lại tiếp một cái hạng mục a!”

Ôn Nhiễm nói xong sau đó lại từ một bên đem khăn lông đưa cho Tào Côn.

Tiếp xuống, Tào Côn liền tại Ôn Nhiễm dẫn dắt tới lại huấn luyện hơn nửa giờ.

Thật dài thở ra một hơi sau, Tào Côn nhịn không được nói: “Cuối cùng kết thúc, chẳng trách một cái tốt vóc dáng sau lưng đều là cố gắng cùng mồ hôi, đây cũng quá mệt a!”

Ôn Nhiễm thì là mỉm cười, lập tức liền nói khẽ: “Tào tiên sinh, ta dẫn ngươi đi công cộng khu thật tốt xoa bóp kéo duỗi một chút đi, dạng này ngươi ngày mai sẽ cảm giác tốt hơn nhiều!”

Tào Côn nghe vậy cũng gật gật đầu, kéo duỗi một thoáng chính xác đối làm dịu bắp thịt đau nhức có hiệu quả.

“Tào tiên sinh, ta vịn ngươi đi đi!” Ôn Nhiễm đi tới Tào Côn bên cạnh ôn nhu nói.

Lúc này phòng tập thể hình tuy là người không nhiều, nhưng vẫn là có một chút, bất quá Ôn Nhiễm thì cũng không nghĩ nhiều như vậy, nàng hiện tại nghĩ liền là thật tốt phục vụ Tào Côn để hắn nhiều mua chút chính mình khóa.

Tào Côn nhìn một chút Ôn Nhiễm hơi hơi gật đầu một cái, ngược lại hắn lúc này chính xác cảm giác được bắp thịt có chút đau nhức, huống chi có mỹ nữ đỡ lấy hắn càng dễ chịu.