Chương 382: Đơn giản nấu nướng phương thức

W sáng inox trong chậu, Giang Thiên thêm một phần ba nước lọc.

Hắn không chuẩn bị lựa chọn sử dụng trên thị trường thành phẩm gia vị nước.

Mà là tự mình động thủ, Lão Giang giảm mỡ bữa ăn, liền phải mang theo Lão Giang bản thân đặc sắc.

Tỏi băm.

Gừng xay.

Tươi ép nước chanh.

Dầu ô liu.

Tủ lạnh bên trong đã sớm rét tốt, thuần hậu không có kẹo sữa chua.

Cuối cùng lại vung vào một nắm hun khói đỏ ớt fan cùng một chút khô ráo ngưu đến cùng húng quế cắt nhỏ.

Đây vẫn chưa xong,

Giang Thiên mài tiêu đen, bảo đảm tiêu đen hạt tròn như muối ăn một dạng tinh tế tỉ mỉ, tuôn rơi rơi xuống.

Đại muỗng sắt, kiên nhẫn quấy, động tác Khinh Nhu.

Inox trong chậu nhạt màu cam nước tương tản ra nồng đậm hương khí, tràn ngập tại trong phòng bếp.

Nước sốt điều tốt, tiếp xuống liền nên xử lý ức gà.

Từ nước sạch bên trong vớt đi ra, Giang Thiên xé lột một cái, bên trong đã là trắng noãn sắc, nhưng là một điểm không củi khô.

Dao bếp tại đá mài đao bên trên chà xát hai lần.

Giang Thiên lưỡi đao nghiêng cắt xuống đi, độ dày đều đều thịt sắp xếp ra.

Mỗi một mảnh đều bao hàm nước.

Cũng sớm đã chưng tốt Ngũ Cốc cơm, tăng thêm mê người ức gà mảnh, lại tô điểm lên màu ớt hạt, thánh nữ quả cùng tây lam hoa chờ rau quả.

Cuối cùng, hắn múc kia tỉ mỉ điều chế nước tương, đều đều đổ xuống.

Màu cam nước tương bao trùm cuối cùng màu sắc.

“Cái gì a, thơm quá a!”

Lâm Uyển Thanh đưa xong Đóa Đóa, vừa vặn chạy đến.

Tiến sân, đã nghe đến đặc biệt hương khí.

“Quả chanh? Còn giống như có sữa? Còn có cái gì?”

Trải qua ngày qua ngày ma luyện, Lâm Uyển Thanh khứu giác cũng tăng trưởng.

“Ngươi nếm thử.” Giang Thiên cầm lấy phần thứ nhất giảm mỡ bữa ăn đưa cho Lâm Uyển Thanh, “Hôm nay giảm mỡ bữa ăn!”

“Đây là giảm mỡ bữa ăn sao?” Lâm Uyển Thanh kinh hỉ.

“Phối hợp thật là dễ nhìn, đủ mọi màu sắc cùng cầu vồng một dạng.” Lâm Uyển Thanh quan sát một cái, ức gà, Ngũ Cốc cơm, tây lam hoa, cà chua. . .

Xác thực đều là giảm mỡ khỏe mạnh nguyên liệu nấu ăn.

Có thể mùi thơm này, lại không phải giảm mỡ bữa ăn nhạt nhẽo.

Hương khí tầng tầng lớp lớp, hoàn toàn không giống trên thị trường nước đun món ăn.

Lâm Uyển Thanh kẹp một khối tây lam hoa, bọc lấy màu cam nước tương, đưa vào trong miệng.

Nàng giống như bị tỉnh lại, quét qua mỏi mệt.

Bầu thoải mái giòn trong veo.

Củ cà rốt hơi ngọt.

Sữa chua mềm nhẵn chua hương.

Còn có hun khói đỏ ớt fan kích thích. . .

Nhiều tầng cảm giác công kích vị giác.

“Ức gà thử một chút.”

Giang Thiên đề nghị, bên trong ức gà là hắn tác phẩm đắc ý.

Nghe Giang Thiên nói, Lâm Uyển Thanh nếm thử một miếng ức gà, nàng bình thường không thích nhất không có dầu trơn thịt.

Có thể miệng bên trong ức gà không giống nhau, mềm non nhiều chất lỏng quá vượt qua.

Cùng nàng trong tưởng tượng khô khốc khó mà nuốt xuống hoàn toàn khác biệt.

Bọc lấy nước tương, đang cắn một ngụm, cảm giác phong phú hơn.

“Ăn ngon!” Lâm Uyển Thanh lắc đầu, bưng đĩa xem đi xem lại, “Lão công, thế này sao lại là giảm mỡ bữa ăn a! Ta nhìn không giảm mỡ cũng có thể ăn!”

“Phốc!” Giang Thiên nhịn không được cười nói.”Ngươi a, thật là kén ăn.”

Khỏe mạnh không phải Bạch nước đun vạn vật, mà là dùng thủ pháp, kỹ xảo, thời gian, phát huy nguyên liệu nấu ăn bản thân hương vị.

Kém chút hỏa hầu, hương vị còn kém Chi Thiên bên trong.

“Lão công, ngươi chuẩn bị làm bao nhiêu?”

Lâm Uyển Thanh ăn xong một phần, vẫn vẫn chưa thỏa mãn.

Người khác là giảm mỡ bữa ăn, nàng lại xem như sau khi ăn xong Tiểu Điềm điểm.

“400 phần a.”

Giang Thiên dự định làm 400 phần, đi trước thăm dò sâu cạn.

400 phần không ít.

Tập thể hình đám người cũng không giống như bình thường hộ khách, một mua liền mua xong mấy phần.

Bọn hắn chỉ sẽ mua mình một phần, muốn triệu tập 400 cái tập thể hình bậc thầy mua Giang Thiên sổ sách, cũng coi là không nhỏ khiêu chiến.

Lâm Uyển Thanh giúp đỡ Giang Thiên bày hộp, trang túi.

Một mực bận rộn đến xuống buổi trưa,

Giang Thiên mở ra điện thoại bày sạp APP.

« lần này bày sạp đẩy vào điểm: Lưu động tập thể hình quán. »

Lưu động tập thể hình quán tại Giang Thành rất nổi danh, chiếm diện tích 3000 bình, trên dưới bốn tầng lầu, tại Giang Thành cũng coi là tiêu chí công trình kiến trúc một trong.

Chịu đám người đàn tự nhiên rộng rãi.

Đại bộ phận đều là phụ cận văn phòng tinh anh, sức mua không cần lo lắng.

Với lại lưu động tập thể hình quán phụ cận có hai đầu phố ăn vặt, tụ tập các đại đồ nướng, đậu hũ thối, xiên que loại hình, nặng dầu nặng muối nguyên liệu nấu ăn, đối với tập thể hình đám người đến nói là không tiểu khảo nghiệm.

Giang Thiên suy tư một cái.

Hắn tập thể hình bữa ăn chọn tại lưu động tập thể hình quán bày sạp, rất có thị trường.

Nhìn đồng hồ đeo tay một cái, khoảng cách bày sạp thời gian còn có một tiếng.

Giang Thiên tại xe lam bên trên đóng một tầng che nắng vải, đồng thời lại tăng lên mấy rương khối băng,

Vừa lấy ra đều lộ ra khí lạnh, có thể gia tăng khách hàng đối với thực phẩm an toàn tín nhiệm trình độ.

“Lão công, trên đường chậm một chút, đừng có gấp!”

Đông Quế viên khoảng cách lưu động tập thể hình quán không tính gần.

Một cái tại phía tây, một cái tại phía đông.

Lâm Uyển Thanh có chút không yên lòng, cố ý dặn dò vài câu, sợ Giang Thiên thời gian đang gấp cưỡi xe tốc hành.

“Lão bà yên tâm đi, lão công ngươi ta kỹ thuật lái xe tiêu chuẩn!”

Giang Thiên tiến về lưu động tập thể hình quán trên đường, vừa vặn gặp phải xuống ban giờ cao điểm.

Kẹt xe đã là thái độ bình thường, còn tốt xe lam điều khiển thông minh hệ thống ra sức.

Tại rất nhiều xe cơ giới trung gian xuyên qua, lại chép gần nói, lại chọn Tiểu Lộ, đang kẹt xe đại chúng hâm mộ ánh mắt bên trong, Giang Thiên sớm chạy tới lưu động tập thể hình cửa quán miệng.

Tập thể hình cửa quán miệng không ai bày sạp.

Nhưng vẫn có thể ngửi được cách hai đầu đường cái đối diện phố ăn vặt tán đến mùi thơm.

Thiên tướng hàng chức trách lớn tại tư cũng, chắc chắn đắng kỳ tâm chí, cực khổ hắn gân cốt.

Đám này lưu động tập thể hình quán tạo nên tốt đẹp dáng người tinh anh cũng thật là biết nhẫn nại!

Như vậy có thể chịu, làm gì đều sẽ thành công.

Giang Thiên khẽ hát nhi, dừng lại xe lam.

Một người chiếm lấy tập thể hình cửa quán miệng hoàng kim vị trí.

Chi lên cái bàn.

Trên mặt bàn thả hai phần tập thể hình bữa ăn với tư cách bày ra.

Cái giờ này nhi, tập thể hình quán đã có một nhóm tập thể hình đám người hoàn thành huấn luyện.

Giang Thiên vừa dọn xong ghế, ngồi xuống,

Lưu động tập thể hình quán bên trong liền đi ra một vị mặc yoga phục nữ nhân trẻ tuổi.

Nàng chải lấy cao đuôi ngựa, dáng người biết tròn biết méo, trên trán đều là mồ hôi, thẳng tắp Thiên Nga cái cổ treo cùng một chỗ lạnh cảm giác khăn lau, toàn thân bốc lên bốc hơi hơi nóng.

“Ai, phiền quá à, trở về lại được làm giảm mỡ bữa ăn, lúc nào là cái đầu a, ta đều nhanh giống như con thỏ lỗ tai dài.”

Nữ nhân tên là ngu Thi Kỳ, xem như một vị cuồng nhiệt tập thể hình kẻ yêu thích.

Một năm ba trăm sáu mươi lăm ngày, chí ít có 200 trời đều tốn tại phòng gym.

Nàng đối với dáng người quản lý đã tốt muốn tốt hơn.

Hàng năm duy trì thấp mỡ cơ thể suất.

Bất quá ngay cả như vậy, nàng cũng đối nước đun tất cả cảm thấy phiền chán.

Gần đây nàng muốn đập ảnh chụp cô dâu, đến phòng gym số lần càng ngày càng tấp nập.

Trước kia chỉ là Luyện Luyện thiết bị, dù cho trở về phàm ăn cũng sẽ không ảnh hưởng nàng mỹ lệ dáng người.

Nhưng bây giờ không được.

Vì tại cả đời chỉ có một lần nhân sinh đại sự bên trong, lưu lại hoàn mỹ tinh xảo hình ảnh.

Ngu Thi Kỳ hai tháng này giống như điên cuồng.

Thề sống chết muốn bảo vệ đẹp nhất tân nương địa vị.

Có thể cường đại tới đâu ý chí lực, ăn hai tháng nước đun món ăn, cũng thực sự không tiếp tục kiên trì được.

Ngu Thi Kỳ cảm giác hai tháng này, nàng từ đầu đến chân liền ngay cả tâm linh đều bị gột rửa một lần.

Nhìn ai cũng giống như thịt kho tàu.

Giống sương đánh quả cà một dạng ngu Thi Kỳ, chậm rãi di chuyển hai chân, từ Giang Thiên trước gian hàng trải qua.