Chương 1370: Dục tốc bất đạt

Mọi người đi theo Chu Chính luyện một phen.

Chu Chính tạm thời biên tổng cộng sáu thức, rất đơn giản.

Mọi người làm xong cái này động tác, tất cả đều là mồ hôi đầm đìa, thân thể có một loại không nói ra được thống khoái cảm giác.

“Dễ chịu ~ ”

“Thống khoái ~ ”

Hứa Hồng Binh lau một cái trên gáy mồ hôi nói:

“Lão Chu, ngươi cái này cổ pháp Thái Cực còn thật để cho cmn có lực, luyện một lần toàn thân ướt đẫm, ta cảm giác so chạy cái phụ trọng năm km đều muốn tập luyện người, hơn nữa, một chút cũng không phiền hà, tương phản còn thật thoải mái.”

“Đúng nha đúng nha, ta cũng cảm thấy cực kỳ phong phú cũng cực kỳ dễ chịu.”

Vương Tư Kỳ nói lấy nhìn một chút trên cổ tay vòng tay, bỗng nhiên kêu lên một tiếng sợ hãi.

“Ai nha ~ ”

“Thế nào Tư Kỳ?”

Hách Viện Viện bởi vì thân thể suy yếu nguyên nhân, không có trọn vẹn đi theo Chu Chính làm xong bộ kia động tác, nhưng mà đi theo luyện mấy cái động tác, thân thể cảm giác cũng có rất lớn có lợi, cảm giác so vừa mới muốn tinh thần một chút.

Nàng gặp Vương Tư Kỳ kêu sợ hãi, liền vội vàng tiến lên.

“Tư Kỳ, ngươi thế nào, không có sao chứ?”

“Ta không sao!”

Vương Tư Kỳ đem cổ tay của mình đưa đến Hách Viện Viện bên cạnh.

“Viện Viện, ngươi nhìn ~ ”

“Nhìn cái gì a?”

Hách Viện Viện một mặt mộng bức nhìn xem trên cổ tay Vương Tư Kỳ vận động vòng tay.

“A ~ ”

Vương Tư Kỳ nhìn thấy vận động vòng tay màn hình đã sớm dập tắt, tranh thủ thời gian lại mang một thoáng cánh tay, vòng tay màn hình sáng lên.

“Viện Viện, xem ta nhiệt lượng tiêu hao.”

“Ta đi ~ hơn hai ngàn kilô calo?”

Hách Viện Viện kinh ngạc.

“Ngươi làm gì tới a Tư Kỳ, thế nào nhiệt lượng tiêu hao lớn như vậy?”

“Chúng ta một mực tại một chỗ, đi dạo cố cung, đi theo Chu Chính ca ca làm vận động, cái khác ta cũng không có làm cái gì.”

“Tư Kỳ, đi dạo cố cung ta cảm thấy nhiều nhất tiêu hao năm trăm kilô calo đỉnh thiên, không ngờ như thế vừa mới đi theo Chu Chính ca ca làm vận động ngươi tiêu hao hơn một ngàn kilô calo?”

“Đúng!”

Vương Tư Kỳ gật gật đầu, đồng thời lại có chút động dung.

Nàng bình thường cực kỳ chú trọng vóc dáng, ưa thích tập thể dục chạy bộ, bình quân một vòng liền muốn đi chạy cái nửa ngựa.

Nàng biết, nàng chạy một cái nửa ngựa cũng bất quá tiêu hao hơn một ngàn không đến hơn hai ngàn nhiệt lượng.

Mà vừa mới đi theo Chu Chính luyện một lần động tác dĩ nhiên tiêu hao tương tự chạy một cái nửa ngựa nhiệt lượng.

Vừa mới đi theo Chu Chính vận động cũng bất quá tiêu mười phút đồng hồ, mà chạy một cái nửa ngựa nàng cần chừng hai giờ.

Mười phút đồng hồ liền có tập luyện hai giờ năng suất, đây quả thực là làm ít công to.

Đồng thời, Chu Chính dạy bọn hắn luyện tập những động tác này cũng cực kỳ thần kỳ.

Tuy là sốt tiêu hao lượng to lớn, nhưng cũng không phải rất mệt mỏi ngược lại cảm giác thân thể càng thêm có lực lượng, tinh thần đầu càng đầy.

Mà nửa ngựa chạy xuống, tuy là trên tâm lý có cảm giác thành công, nhưng bắp thịt đau nhức cùng thở hồng hộc cảm giác, cũng là quả thực để người khó chịu một phen.

“Cái này hảo, vẫn là đi theo Chu Chính ca ca vận động tốt!”

Vương Tư Kỳ từ đáy lòng nói.

Không vẻn vẹn chỉ là hắn, những người này đều có cảm thụ cùng lĩnh hội.

Cung Vũ một mặt kinh ngạc.

Chu Chính dạy bọn hắn cái này động tác tuy là chậm rì rì, lại để hắn đối tập luyện có một loại nhận thức mới.

Như vậy tiêu hao thể năng động tác đơn giản như vậy, cũng có thể tại ngắn như vậy thời gian bên trong hoàn thành.

Nếu như dẫn vào đến S bên trong đặc chiến đội, đại gia mỗi ngày luyện tập, thể chất cái gì chẳng phải là có thể nâng cao một bước.

Nếu như muốn dẫn vào đến toàn quân đây?

Tại toàn quân phổ cập mở, chẳng phải là trong quân đội tất cả mọi người thể chất đều sẽ tăng lên một bậc thang?

Sức chiến đấu cũng sẽ có càng lớn tiến bộ.

Vậy đơn giản!

Tất nhiên, cho dù là phổ biến toàn quân cũng cần Chu Chính đồng ý.

Cung Vũ nghĩ tới đây, trong ánh mắt lóe ra nhiệt nóng ngọn lửa.

Hắn vừa định muốn cùng Chu Chính thương nghị việc này, Từ Nhân Kiệt vượt lên trước một bước nói:

“Chu Chính, ta cảm giác thân thể đã khá nhiều.”

“Hình như nội tạng của ta bị cái gì chữa trị, ta thật thoải mái, hơn nữa, tương đối đến vừa mới, toàn thân cũng có sức lực.”

Chu Chính gật gật đầu.

Kỳ thực cũng nghe đến Vương Tư Kỳ đám người xì xào bàn tán.

Nhìn lên bọn hắn đi theo hắn luyện tập một lần động tác, đều là được ích lợi không nhỏ.

Có hiệu quả liền tốt.

Cuối cùng, cái này mấy cái động tác là Chu Chính căn cứ Ẩn Long Quyết hiện biên.

“Từ tướng quân, nhìn tới ta cái này động tác cực kỳ thích hợp ngươi.”

“Ta nói, chỉ cần ngươi cứ thế mãi luyện xuống dưới, thân thể của ngươi sẽ bị chậm rãi chữa trị, thậm chí so trước đó tố chất thân thể còn sẽ có tăng lên.”

“Vậy thì tốt quá a!”

Từ Nhân Kiệt nắm chặt Chu Chính tay, đối với hắn vô cùng cảm kích.

“Chu Chính, có ngươi những lời này ta an tâm. Nói thật, ta vừa mới nói với ngươi bán tín bán nghi, hiện tại ta là tin hoàn toàn.”

“Đúng rồi Chu Chính, ta sau đó mỗi ngày luyện mười lần, có phải hay không thân thể được chữa trị càng nhanh?”

“Không không không…”

Chu Chính vội vã khoát tay.

“Từ tướng quân, cắt không nhưng này dạng muốn.”

“Bởi vì cái gọi là dục tốc bất đạt, nếu như ngươi nóng lòng khôi phục tố chất thân thể, mạnh luyện cái này động tác, khả năng chuyện xảy ra lần công nửa, thậm chí đối thân thể sẽ có thương tổn.”

“Một ngày nhiều nhất luyện tập hai lần, buổi sáng một lần buổi chiều một lần.”

“A ~ vậy được rồi!”

Từ Nhân Kiệt có chút nho nhỏ thất vọng.

Hắn còn muốn mỗi ngày không ngừng luyện tập những động tác này, tranh thủ tại thời gian nhanh nhất bên trong khôi phục tố chất thân thể, cũng hảo “Vào cương vị” đi bảo vệ Lưu lão an toàn.

Đồng thời, trong lòng đối Chu Chính càng cảm kích.

Chu Chính không chỉ cứu mệnh của hắn, còn bảo trụ công việc của hắn.

Bởi vì thân thể bị tổn thương, Từ Nhân Kiệt căn bản là không có cách đảm nhiệm bảo vệ Lưu lão làm việc, có khả năng sẽ rút khỏi tại ngũ.

Cho dù sẽ không rút khỏi tại ngũ cái trạng thái này cũng không cách nào tại Lưu lão bên cạnh làm việc, tiền đồ của hắn cũng khả năng im bặt mà dừng.

Nhưng bây giờ sơn cùng thuỷ tận ngờ hết lối liễu rủ hoa cười lại gặp làng.

Một cái hắn phía trước hận nhất người lại giúp hắn nhiều nhất, cái này khiến trong lòng hắn trăm mối cảm xúc ngổn ngang lại cực kỳ cảm giác khó chịu.

“Tiểu Chu…”

Môi của hắn run rẩy, tâm tình rõ ràng có chút xúc động.

Chu Chính vỗ vỗ bờ vai của hắn.

“Từ tướng quân, đừng nói nữa, hi vọng ngươi có thể mau chóng khôi phục thân thể trở lại Lưu lão bên cạnh bảo vệ hắn. Ngàn vạn phải nhớ kỹ ta nói cho các ngươi biết luyện công mấu chốt, bằng không không có hiệu quả.”

“Minh bạch.”

“Đúng rồi Từ tướng quân, ta vừa mới nhìn thấy Lưu lão, có chút xúc động muốn đi cùng hắn giao lưu, lúc này mới bị cục cảnh vệ người hiểu lầm. Kỳ thực, ta có chuyện khẩn cấp muốn cùng Lưu lão gặp một lần, Từ tướng quân có thể hay không giúp ta giới thiệu gặp mặt một thoáng?”

Từ Nhân Kiệt đáp ứng lập tức nói:

“Không có vấn đề Chu Chính, tuy là ta bây giờ tại ốm đau tu dưỡng trong lúc đó, nhưng Lưu lão cũng ở tại Hòa Hiệp bệnh viện, ta cơ hồ mỗi ngày đều có thể nhìn thấy Lưu lão, giới thiệu gặp mặt một thoáng không là vấn đề, ta hiện tại liền đi cùng hắn nói.”

“Ngươi đi theo ta…”

Từ Nhân Kiệt quá muốn vì Chu Chính làm vài chuyện, kéo lấy Chu Chính tay liền hướng đi về trước.

Mới cất bước liền dừng lại, vỗ đầu một cái nói:

“Phá, ta vừa sốt ruột quên đi Lưu lão hôm nay có chuyện trọng yếu.”

“Hắn hôm nay sẽ không tiếp kiến bất luận kẻ nào.”

“Ân?”

Chu Chính ngẩng đầu nhìn về phía Từ Nhân Kiệt.

“Từ tướng quân, Lưu lão có chuyện gì phải bận rộn?”

“Cái này sao…”

Từ Nhân Kiệt do dự một chút nói:

“Lưu Phong hôm nay muốn tiến hành thương bệnh trị liệu, có thể hay không chữa khỏi liền nhìn lần này!”